Nutriție

Pagina 19

1 2 jpg jpeg

Cum să ţinem o detoxifiere ca la carte! ”Este un proces, nu o chestiune de weekend sau o săptămână!”

1 2 jpg jpeg

Trei idei de smoothie-uri detoxifiante. Se consumă la micul dejun şi te ajută să slăbeşti

1 2 png png

Gustul Spaniei: cum prepari cel mai sănătos şi delicios Gazpacho

1 2 jpg jpeg

Astea sunt cele mai sănătoase gustări

1 2 jpg jpeg

Alimentele bogate în cupru, bune pentru inimă

1 2 jpg jpeg

Obiceiuri pe care le poţi împrumuta de la vegetarieni pentru o viaţă sănătoasă

1 2 jpg jpeg

Acest aliment te poate ajuta să previi diabetul! Ce trebuie să consumi

1 2 jpg jpeg

4 alimente bogate în fier care nu trebuie să-ţi lipsească din dietă

1 2 jpg jpeg

Adevărul despre cartofii prăjiţi: ”Nu sunt toxici, doza face otrava”

1 2 png png

Pandişpan cu prune şi migdale! Este delicios şi se prepară simplu!

1 2 jpg jpeg

Acestea sunt cele mai bune surse de antioxidanţi!

1 2 jpg jpeg

Prepară supa miraculoasă de usturoi şi ghimbir care tratează răcelile şi gripa!

1 2 jpg jpeg

Alimente care nu îngraşă, pentru micul dejun

1 2 jpg jpeg

Alimentele care cresc riscul de cancer. ”Un consum constant şi în cantitate mare devine periculos”

1 2 jpg jpeg

Acest fruct este cea mai bună sursă naturală de antioxidanţi!

1 2 jpg jpeg

Învaţă să-ţi prepari o salată detoxifiantă cu pui, avocado şi nuci! Este delicioasă!

1 2 jpg jpeg

Băutura care îţi vindecă organismul din interior spre exterior! Cum se prepară!

1 2 jpg jpeg

Alimentele pe care nu ar trebui să le congelezi niciodată. Îţi pot pune sănătatea în pericol

1 2 jpg jpeg

Stafidele reduc constipaţia şi păstrează sănătatea oculară

1 2 jpg jpeg

Ţii ouăle pe uşa frigiderului? Renunţă acum la acest obicei!

1 2 jpg jpeg

Trucuri pe care orice băutor de cafea trebuie să le ştie

1 2 jpg jpeg

De ce trebuie să consumi kefir în fiecare zi

1 2 jpg jpeg

4 semne că mănânci prea multe proteine

1 2 jpg jpeg

Orezul brun previne obezitatea

1 2 jpg jpeg

Ce nu ai voie să faci niciodată pe stomacul gol

1 2 jpg jpeg

Adaugă bicarbonat de sodiu în ceaiul verde. Rezultatele te vor uimi

1 2 jpg jpeg

Fasolea, de folos în arderea caloriilor

1 2 jpg jpeg

Ce gustări poţi lua seara fără să te îngraşi

1 2 jpg jpeg

Ce cantitate de apă trebuie să bei zilnic

1 2 jpg jpeg

Ce băuturi fără cofeină te energizează după prânz

← Pagina 18 Pagina 20 →