Iat─â care sunt semnele glicemiei crescute!

1 diabet jpg jpeg

Men┼úinerea glicemiei ├«n limite normale este necesar─â ├«n cazul tuturor oamenilor, mai ales la cei diagnostica┼úi cu diabet, pentru prevenirea complica┼úiilor. Cre┼čterea valorilor glucozei ├«n s├ónge este ├«nso┼úit─â de unele manifest─âri, pe care este este bine s─â le cuno┼čti.

Hiperglicemia define┼čte  cre┼čterea nivelului de glucoz─â sangvin─â, denumit ┼či glicemie. ÔÇ×Nivelul de glucoz─â din s├ónge fluctueaz─â ├«n func┼úie de timpul scurs de la ultima mas─â, de efortul fizic depus, de component─â mesei, dar cu toate acestea, la omul s─ân─âtos nu ar trebui s─â dep─â┼čeasc─â valoarea 100mg/dl diminea┼ú─â pe nem├óncate ┼či 140 mg/dl la 2 ore dup─â mesele principale. Persoanele care constat─â c─â dep─â┼česc aceste valori trebuie s─â mearg─â la un medic de specialitate ┼či s─â efectueze investiga┼úiile necesare. Nu este vorba ├«ntotdeauna de diabet zaharat, de multe ori este doar o stare prediabetic─â, care poate fi reversibil─â ├«n contextul modific─ârii stilului de via┼ú─â. Pentru un rezultat mai sus┼úinut, acesta poate fi  asociat ├«n unele cazuri ┼či cu tratament medicamentosÔÇŁ, explic─â dr. Ioana-Diana Floren┼úiu, medic primar diabet zaharat, nutri┼úie ┼či boli metabolice.

Semnele de alarm─â

Hiperglicemia este ├«nso┼úit─â de unele manifest─âri precum: urin─ârile frecvente, nevoia crescut─â de a bea ap─â, oboseala neobi┼čnuit─â, pierderea inexplicabil─â ├«n greutate, vederea neclar─â, vindecarea greoaie a r─ânilor, dureri de cap, gur─â uscat─â. ├Än cazul ├«n care hiperglicemia nu e tratat─â, se ajunge la formarea de acizi toxici (cetone) ├«n s├ónge ┼či urin─â (cetoacidoz─â), care se manifest─â prin grea┼ú─â, v─ârs─âturi, sl─âbiciune, confuzie, dureri abdominale, iar ├«n cazuri grave poate interveni coma.

Ce modific─âri se impun

Medicul Ioana-Diana Floren┼úiu atrage aten┼úia c─â persoanele cu hiperglicemie trebuie s─â fac─â unele modific─âri ├«n alimenta┼úie ┼či ├«n stilul de via┼ú─â. ÔÇ×O dat─â diagnosticat─â hiperglicemia (starea de diabet zaharat tip 2 sau prediabet) tratamentul const─â, ├«n primul r├ónd, ├«n modificarea stilului de via┼ú─â. ├Än cazul celor supraponderali sau obezi se recomand─â sc─âdere ├«n greutate. Se indic─â un regim alimentar c├ót mai s─ârac ├«n zah─âr, gr─âsimi, alimente intens procesate. Se vor evita astfel dulciurile, produsele de cofet─ârie, patiserie, sucurile (chiar ┼či cele naturale), pr─âjelile, carnea ┼či br├ónz─â grase, fructele uscate sau excesiv de dulci (banane, struguri etc.). Sunt recomandate cerealele integrale, legumele, proteinele vegetale din maz─âre, linte, fasole, proteinele animale f─âr─â gr─âsime (carne de pas─âre, pe┼čte, vit─â), br├ónzeturi nefermentate, uleiul de m─âsline, fructele cu un con┼úinut sc─âzut de zah─âr (fructe de p─âdure, pepene, orice fruct care nu este foarte copt). 

Efortul fizic sus┼úinut reprezint─â o alt─â parte important─â a tratamentului. Se recomand─â minim 150 de minute pe s─âpt─âm├óna de efort fizic aerob (alergare, biciclet─â, ec.) ┼či 90 de minute de efort fizic anaerob (ridicat de greut─â┼úi, pilates etc.)ÔÇŁ.

Cite┼čte ┼či: Ce este bine s─â faci pentru a preveni diabetul de tip 2. Sfatul medicului  

SFATUL MEDICULUI

Dr. Ioana-Diana Florenţiu

Medic primar diabet zaharat, nutri┼úie ┼či boli metabolice, Centrul Medical Provita

Manifest─ârile hiperglicemiei pot lipsi cu des─âv├ór┼čire atunci c├ónd cre┼čterea este modest─â. La valori glicemice de 140-160mg/dl persoana afectat─â probabil c─â nu va sim┼úi nimic deosebit. Dup─â valoarea de 180mg/dl pot ap─ârea urinarea ├«n exces, setea, usc─âciunea gurii. La glicemii de peste 250mg/dl poate ├«ncepe sc─âderea ├«n greutate, stare de oboseala, ame┼úeli.  Spun poate pentru c─â exist─â ┼či cazuri ├«n care pacientul cu glicemii foarte mari - 250-300mg/dl poate s─â nu aib─â niciun fel de manifest─âri. Dac─â glicemia a crescut lent, treptat, atunci organismul  a avut timpul necesar pentru a se acomoda cu starea hiperglicemic─â ┼či nu produs niciun fel de simptome. Acest lucru este ├«ns─â valabil doar pentru pacien┼úii cu diabet zaharat tip 2, unde glicemia poate cre┼čte ├«n ani de zile.  

├Än diabetul zaharat tip 1 procesul se petrece foarte rapid, ├«n cel mult c├óteva luni pacien┼úii ajung├ónd la manifest─âri clinice destul de zgomotoase. P─ârin┼úii trebuie s─â fie ├«n mod special aten┼úi la copiii lor ┼či s─â observe dac─â ace┼čtia au tendin┼úa de a bea multe lichide, de a urina ├«n exces ├«n special noaptea, dac─â este ├«ncetinit─â sau sta┼úionar─â cre┼čterea ├«n greutate. ├Än toate aceste cazuri este util─â determinarea unei glicemii diminea┼ú─â pe nem├óncate ┼či interpretarea ei de c─âtre medicul de familie.  

├Än diabetul zaharat de tip 2 exist─â cazuri ├«n care mai ├«nt├ói diagnostic─âm o complicatie cronic─â a diabetului, cum ar fi retinopatia diabetic─â (afectarea ocular─â) sau polineuropatia diabetic─â senzitiv─â distal─â (afectarea neural─â) ┼či abia apoi constat─âm prezen┼úa diabetului. Din p─âcate, hiperglicemia cronic─â netratat─â duce la apari┼úia unor complica┼úii cronice, ireversibile, ce pot afecta ├«n mod dramatic calitatea vie┼úii.