Testul „înghițirii”, care îți arată probleme de sănătate
Este esențial să fii atent la semnalele pe care ți le transmite corpul tău, deoarece acestea pot indica probleme de sănătate serioase. Un test simplu, denumit "testul de înghițire", poate ajuta la identificarea riscului de a dezvolta anumite tipuri de cancer, boli pulmonare, demență sau accident vascular cerebral.
Dificultatea de a înghiți poate fi un semnalal afectării sănătății. Foto: Shutterstock.
Conform unui studiu publicat în jurnalul Dysphagia în 2024, dificultatea de a înghiți poate fi un semn al unor afecțiuni grave. Deși uneori poate fi cauzată de efectele secundare ale unor medicamente sau de refluxul acid, dificultatea persistentă de a înghiți nu trebuie ignorată.
Dificultatea de a înghiți, cunoscută sub numele de disfagie, poate indica prezența unor afecțiuni grave și nu trebuie ignorată. Un test simplu, denumit Repetitive Saliva Swallow Test (RSST), îți permite să evaluezi rapid starea ta.
Cum să efectuezi testul:
1. Așază-te într-o poziție confortabilă și relaxează-te.
2. Încearcă să înghiți saliva de cât mai multe ori posibil în decurs de 30 de secunde, fără a consuma alimente sau lichide.
Conform unui studiu publicat în jurnalul Dysphagia în 2024, valorile medii ale înghițiturilor în funcție de vârstă sunt:
- 20–39 ani: 8,5 înghițituri
- 40 de ani: 8 înghițituri
- 50 de ani: 7 înghițituri
- 60 de ani: 6,7 înghițituri
- 70 de ani: 6 înghițituri
- 80 de ani: 4,3 înghițituri
Dacă nu reușești să atingi numărul corespunzător vârstei tale, ar fi indicat să consulți un medic specialist pentru investigații suplimentare.
Disfagia poate fi un simptom al unor afecțiuni grave, inclusiv:
- Cancer: în special al capului, gâtului, esofagului sau stomacului.
- Boli pulmonare: dificultatea de a înghiți poate duce la aspirație și infecții respiratorii.
- Demență: disfagia este frecvent întâlnită la pacienții cu demență și poate duce la complicații precum pneumonia de aspirație.
- Accident vascular cerebral: poate afecta controlul muscular necesar pentru înghițire.
Simptomele disfagiei includ:
- Dificultate sau durere la înghițire.
- Senzația de blocare a alimentelor în gât sau piept.
- Tuse sau sufocare în timpul mesei.
- Scădere în greutate neintenționată.
- Infecții respiratorii recurente.
Este esențial să acorzi atenție acestor semne și să consulți un medic dacă experimentezi dificultăți persistente la înghițire. Identificarea și tratarea precoce a disfagiei pot preveni complicațiile și îmbunătăți calitatea vieții.
Sursa: Times India
