Ce grupă de sânge este cea mai longevivă?

O combinație genetică norocoasă, mediul, alimentația, sau cu totul altceva ne determină longevitatea? În timp ce lumea caută obsesiv formula magică pentru o viață lungă și sănătoasă, oamenii de știință cred din ce în ce mai mult că unul dintre factorii cheie este determinat încă de la naștere. Știința a dezvăluit că persoanele cu o anumită grupă de sânge au un risc mult mai mic de infarct, accident vascular cerebral și îmbătrânire prematură. Secretul longevității ar putea fi chiar sângele tău.

Grupele de sânge pot influența longevitatea. Foto: Shutterstock. 

În ultimii ani, tot mai multe dovezi arată că grupa de sânge joacă un rol important în modul în care corpul tău îmbătrânește, cât de eficient se apără de boli și cât de ridicat sau scăzut este riscul pentru cele mai frecvente afecțiuni moderne. Iar dintre cele patru mari grupe sanguine, una se detașează ca fiind favorita absolută pentru longevitate.

Grupa de sânge O, un avantaj biologic

Cercetările științifice, inclusiv un studiu de mare profil publicat în revista Team, au arătat că persoanele cu grupa de sânge O au un risc semnificativ mai mic de a dezvolta boli cardiovasculare, precum accident vascular cerebral și infarct.

Unul dintre motivele cheie este compoziția sângelui, grupa O are o concentrație mai scăzută de factori care contribuie la coagulare. Cum cheagurile de sânge sunt principala cauză a complicațiilor cardiovasculare acute, această proprietate protectoare se dovedește extrem de importantă.

Genele: secretul centenarilor

Dar povestea nu se oprește aici. O echipă de cercetare de la Universitatea Stanford, condusă de profesorul de genetică Stuart Kim, a analizat genele a peste 800 de centenari și a descoperit că grupa O nu este o simplă coincidență, ci parte a unei întregi determinări genetice care influențează ritmul îmbătrânirii.

În analiza a patru gene esențiale asociate longevității (CDKN2B, APOE, SH2B3 și ABO), genele din sistemul ABO,  cele care determină grupa de sânge – s-au evidențiat ca o verigă importantă.

În plus, grupa O este asociată cu valori mai scăzute ale markerilor inflamatori, ceea ce înseamnă mai puțină inflamație cronică,  considerată unul dintre principalii factori ai îmbătrânirii accelerate.

Inflamația cronică este un „ucigaș tăcut”, legat de cancer, diabet, boli degenerative ale creierului și multe alte probleme moderne.

Totodată, profilul metabolic al persoanelor cu grupa O au o tendință mai scăzută către colesterol ridicat și diabet de tip 2, ceea ce reduce suplimentar riscul de boli care scurtează calitatea și durata vieții.

Grupa ta de sânge, oricare ar fi ea, nu înseamnă că ești imun la toate bolile.  Dar înseamnă că ai riscuri mai mici să te confrunți cu unele dintre cele mai periculoase probleme de sănătate.

Și dacă viața ta include o alimentație corectă, mișcare regulată și cât mai puțin stress, atunci ești pe drumul cel bun spre 100 de ani.

Grupa O are avantaje, dar și câteva minusuri

Grupa O aduce unele beneficii, dar vine și cu vulnerabilități, o sensibilitate mai mare la bacterii precum H. pylori, asociată ulcerelor și o probabilitate crescută pentru anumite infecții.

Deși grupa de sânge, singură, nu îți garantează longevitatea, cu siguranță îți oferă o bază solidă pe care un stil de viață sănătos poate construi o viață excepțională.

Și dacă nu o ai, nu îți face griji. În jocul științific al longevității, genele sunt doar o piesă, mișcarea, alimentația, somnul de calitate și liniștea mentală sunt la fel de importante.

Sursa: City Magazine