„De când mă ştiu, am fost cam plinuţă. Am încercat să slăbesc, dar după regim reveneam rapid la greutatea iniţială. Deşi toată lumea îmi spune că am o greutate normală pentru înălţimea mea, eu nu mă simt deloc bine în corpul meu şi mă consider urâtă. Ce pot să fac ca să mă accept aşa cum sunt?“ - Andreea Mirea, Bucureşti



Anca-Elena Vinţeanu, psiholog, [email protected]

„Sunt persoane care nu se simt bine cu greutatea pe care o au sau cu înfăţişarea lor, chiar dacă această imagine fizică nu este nici pe departe aşa cum o percep ele. Aceste persoane sunt tot timpul nemulţumite şi se supun cu stoicism la diferite diete, activităţi sportive epuizante sau chiar operaţii estetice care să le corecteze acele trăsături pe care le consideră neplăcute, nefavorabile sau chiar dizgraţioase.

Este ca şi cum în loc să îşi vadă calităţile pe care le posedă, ele îşi văd numai defectele şi, mai mult, se pedepsesc pentru acestea prin acţiunile pe care le fac pentru a îndepărta tocmai acele trăsături care ţin de personalitatea lor, de unicitatea fiecărei fiinţe umane. Într-o situaţie asemănătoare vă aflaţi şi dvs., dar pentru a vă accepta, în primul rând, ar trebui să aflaţi de unde vine această nemulţumire de sine, care este c a u z a care stă la baza acestei neacceptări aşa cum aţi spus.

În loc să gândiţi că aveţi o problemă cu greutatea, mai bine v-aţi focaliza pe rezolvarea problemei legate de nemulţumirea de sine
şi poate pe neîncrederea în forţele proprii.”