Depresia este o tulburare mintala care afecteaza tot corpul. Pe langa simptomele clasice de tristete persistenta, un sentiment inexplicabil de goliciune sufleteasca sau pesimism, depresia se poate insinua in viata noastra fara ca uneori sa constientizam semnalele pe care ni le transmite.

Simptomele depresiei - Dureri de cap si probleme digestive

Starile intense de tristete se pot manifesta prin dureri de cap sau sub forma a diverse afectiuni digestive. De altfel, diferite dureri sau tulburari pot aparea ca urmare a depresiei si nicidecum din cauze fiziologice evidente.

Simptomele depresiei - Incapacitatea de a socializa

De cele mai multe ori, persoanele depresive se ascund intr-o cochilie si evita contactele personale, devin retrasi si isi refuza, de obicei, micile bucurii ale vietii.

Simptomele depresiei - Supradoza de internet

Psihologii au observat o legatura puternica intre persoanele depresive si folosirea excesiva a internetului, sub diferite forme si manifestari: interactiuni virtuale, dependenta de jocurile de calculator sau utilizarea excesiva a pornografiei.

Simptomele depresiei- Afectarea calitatii somnului

In general, persoanele depresive fie dorm prea mult, fie se confrunta cu insomnii puternice.

Simptomele depresiei - Plans excesiv

De foarte multe ori, persoanele care sufera de depresie sunt extrem de sensibile si plang deseori fara un motiv anume.

Simptomele depresiei - Deconectare completa

Se manifesta, de obicei, prin incapacitatea de a simti bucurie si de a reactiona fata de diferitele aspecte ale vietii.

Simptomele depresiei- Grija fata de aspectul fizic dispare

Persoanele depresive tind treptat sa nu mai acorde o atentie deosebita aspectului lor fizic si ingrijirii corporale de baza.

Simptomele depresiei - Probleme ale glandei tiroide

Un fapt mai putin cunoscut este ca depresia si hipotiroidismul au aceleasi simptome: o dispozitie proasta, stare excesiva de oboseala, cresterea in greutatea, diminuarea dorintei sexuale si probleme de concentrare.

Simptomele depresiei - Lipsa apetitului

Majoritatea persoanelor depresive isi gasesc alinarea in mancare sau, dimpotriva, experimenteaza in mod constant lipsa poftei de mancare.

Simptomele depresiei - Incapacitatea de a lua decizii simple si rapide

Cercetatorii au descoperit ca oamenii iau decizii simple - de la a urca scarile sau a lua liftul, a bea ceai sau cafea etc. - de cel putin 65-70 de ori zilnic, fara a sta prea mult pe ganduri.

In schimb, o persoana depresiva nu poate lua o decizie hotarata si rapida atunci cand vine vorba de actiuni simple si banale.