Ce poţi trata cu cicoare

1 2 jpg jpeg

Cunoscut─â ├«n popor ┼či sub denumirile de floricic─â, andiv─â sau andivie, cicoarea (Cichorium intybus) e o plant─â peren─â cu flori de culoare albastr─â. ├Änflore┼čte ├«n iulie, august ┼či septembrie. ├Än medicina naturist─â, de la cicoare se folose┼čte toat─â planta, inclusiv r─âd─âcina.

Frunzele se folosesc la prepararea infuziilor, a┼ča c─â este important s─â fie recoltate atunci c├ónd planta ├«nflore┼čte. Florile ┼či r─âd─âcinile pot fi recoltate ├«n orice perioad─â a anului dac─â se folosesc proaspete ├«n anumite remedii, sau ├«n luna septembrie, dac─â se ├«ntrebuin┼úeaz─â uscate. R─âd─âcinile se pr─âjesc ┼či se macin─â, din ele prepar├óndu-se substitutul de cafea.

Cicoarea con┼úine numeroase substan┼úe active importante, cum ar fi un ulei volatil, dar ┼či o serie de compu┼či amari, colin─â, inulin─â ┼či tanin. Pe l├óng─â ace┼čtia, r─âd─âcina de cicoare ┼či partea aerian─â con┼úin fosfor. Este considerat─â un tonic general bun, o contribu┼úie important─â pentru s─ân─âtate av├ónd-o fosforul. Inulina pe care o con┼úine cicoarea ajut─â la dezvoltarea bacteriilor ÔÇ×buneÔÇť, necesare pentru func┼úionarea optim─â a intestinelor.

Decoctul de cicoare ajut─â activitatea ficatului ┼či a rinichiului, regleaz─â digestia, este un remediu laxativ ┼či diuretic bun ┼či cur─â┼ú─â organismul de toxine ┼či purific─â s├óngele. ├Än scop medicinal, cicoarea este recomandat─â ca adjuvant ├«n hepatita cronic─â, dischinezia biliar─â, constipa┼úia cronic─â, ├«n caz de acnee ┼či furunculoze, anemie, digestie lent─â, pietre la rinichi ┼či la vezic─â ┼či infec┼úii urinare. Fitoterapeu┼úii subliniaz─â importan┼úa folosirii remediilor din plant─â ┼či spun c─â

Aliat în caz de constipaţie

Dac─â vrei s─â ├«┼úi reglezi tranzitul ┼či s─â scapi de nepl─âcerile asociate digestiei lente, ├«ncearc─â infuzia sau decoctul (10 minute) de cicoare. Se prepar─â dintr-o linguri┼ú─â de r─âd─âcini m─ârun┼úite, la o can─â cu ap─â clocotit─â. Bea 2-3 c─âni pe zi, p├ón─â scapi de constipa┼úie.

Utilă în curele de slăbire

Cicoarea se recomand─â ┼či ├«n tratamentul obezit─â┼úii, pentru c─â scade pofta de m├óncare. Acela┼či decoct recomandat ├«n caz de constipa┼úie se bea dac─â persoana vrea s─â sl─âbeasc─â: o can─â pe parcursul unei zile. Se face o cur─â mai lung─â, care se poate prelungi chiar ┼či o lun─â, ├«ns─â cel mai indicat ar fi s─â ceri sfatul medicului fitoterapeut.

Remediu în probleme biliare

At├ót p─âr┼úile aeriene ale plantei, c├ót ┼či r─âd─âcina ei sunt recomandate celor cu dischinezie biliar─â. Cicoarea are propriet─â┼úi coleretice, adic─â stimuleaz─â secre┼úia biliar─â a ficatului, c├ót ┼či propriet─â┼úi colagoge, care favorizeaz─â evacuarea bilei ├«n duoden. De ajutor este infuzia, care se prepar─â din 1-2 linguri┼úe de plant─â (at├ót p─âr┼úile aeriene, flori ┼či frunze, c├ót ┼či r─âd─âcini), la o can─â cu ap─â clocotit─â. Se beau 2 c─âni pe zi.

Trateaz─â acneea

Rezultate bune vor ob┼úine cei care se confrunt─â cu acnee dac─â vor folosi remediile din r─âd─âcin─â de cicoare, pentru uz extern. De la cicoare, ├«n caz de acnee, se pot folosi at├ót r─âd─âcinile, c├ót ┼či p─âr┼úile aeriene. Se fac sp─âl─âturi locale ┼či se pun cataplasme pe zonele cu probleme, cu o infuzie care se prepar─â din 40 g de plant─â la 1 litru de ap─â clocotit─â ┼či strecurat─â.

Cite┼čte ┼či: Cei mai buni ├«nlocuitori pentru cafea

Benefic─â ├«n boli de ficat ┼či rinichi

Planta protejeaz─â ficatul, potrivit unui studiu din 2015, r─âd─âcina av├ónd capacitatea de a-l proteja ├«mpotriva ac┼úiunii radicalilor liberi ┼či toxicit─â┼úii, ├«mbun─ât─â┼úind func┼úionarea acestui organ. ├Än cazul digestiei lene┼če ┼či pentru combaterea flatulen┼úei, se recomand─â decoctul. Se pun 15-30 g de amestec de r─âd─âcin─â, frunze ┼či flori la fiert, ├«ntr-un litru de ap─â. Se fierb toate 5 minute. Se strecoar─â ┼či se bea 1 can─â ├«nainte de pr├ónz ┼či ├«nainte de cin─â.

┼×tiai c─â...

... o specie apropiat─â de cicoarea care cre┼čte ├«n s─âlb─âticie este cicoarea de gr─âdin─â (Cichorium endivia), de la care se consum─â frunzele c─ârnoase? Andivele sunt de fapt muguri ┼či frunze care provin de la cicoarea de gr─âdin─â, ├«ns─â nu are calit─â┼úile terapeutice ale rudei sale s─âlbatice.

Info

Datorit─â substan┼úelor amare, inulinei ┼či colinei, r─âd─âcinile de cicoare au propriet─â┼úi care u┼čureaz─â digestia ┼či care favorizeaz─â evacuarea bilei.