Remediile bunicii pentru un somn odihnitor! Incearca aceste trucuri

Aceste remedii sunt foarte eficiente daca suferi de insomnie sau de alte probleme cu somnul. Vei adormi imediat dupa ce le incerci.

1. Scortisoara - Adauga un sfert de lingurita de scortisoara intr-un pahar de lapte cald si bea inainte de somn.

2. Nucsoara - Adauga o lingurita de nucsoara pudra intr-un pahar cu apa calda si consuma inainte de somn. Poti adauga un praf de nucsoara proaspata intr-un pahar de fruct cald de fructe sau apa.

3. Ceai de musetel - Adauga doua - trei flori intr-o cana de apa si strecoara ceaiul dupa cateva minute. Consuma inainte de somn.

4. Ceai de salata - Fierbe salata in apa, strecoara si adauga miere. Bea cu o ora inainte de somn.

5. Seminte de chimen si banana - Adauga o lingurita de pudra de chimen intr-o banana pasata inainte de a merge la somn.