Felul în care dormi îţi spune de ce afecţiuni suferi!
Te trezeşti obosit în fiecare dimineaţă
Ce înseamnă asta: Apnee de somn sau depresie. Apneea de somn este o afecţiune caracterizată prin pauze de respiraţie repetate, frecvente în timpul somnului. Pauzele acestea îţi dau peste cap somnul – practic, te trezeşti de sute de ori pe noapte, dar nu-ţi mai aminteşti nimic. Consultă un specialist, fiindcă această problemă îţi perturbă şi activitatea cardiacă. Şi depresia provoacă o stare constantă de oboseală – încearcă să te vezi cu un psihoterapeut.
