Ce este diabetul gesta┼úional ┼či c├ót conteaz─â alimenta┼úia ├«n gestionarea bolii

Afecţiune metabolică tranzitorie, diabetul gestaţional este un subtip al diabetului, care apare în perioada sarcinii.

image

De cele mai multe ori, diabetul gesta┼úional este tranzitoriu. Hiperglicemia din aceast─â perioad─â apare din cauza hormonilor secreta┼úi de placent─â, care inhib─â ac┼úiunea insulinei, determin├ónd cre┼čterea concentra┼úiei de glucoz─â ├«n s├ónge. Al╚Ťi factori care pot favoriza apari┼úia diabetului gestional sunt: infec╚Ťiile urinare recidivante, fumatul, v├órsta mai mare de 35 de ani a gravidei, supraponderalitatea ╚Öi, nu ├«n ultimul r├ónd, istoricul familial. Dac─â ai fost diagnosticat─â cu diabet gestional trebuie s─â acorzi o aten╚Ťie sporit─â alimenta╚Ťiei, pentru a evita orice riscuri. 

├Än tratamentul diabetului gesta┼úional, prioritar─â este ┼úinerea sub control a valorilor glicemiei. ├Än acest sens, medicul ├«┼úi va recomanda s─â nu te ├«ngra┼či prea mult s─â faci ┼či pu┼úin─â mi┼čcare, ├«n cazul ├«n care nu sunt contraindica┼úii ├«n acest sens. Dac─â valorile glicemiei sunt mai mari ┼či dieta ┼či mi┼čcarea nu sunt suficiente pentru ┼úinerea sub control a bolii, se poate recomanda tratamentul cu insulin─â.  

Evit─â alimentele care con╚Ťin carbohidra╚Ťi

Carbohidra╚Ťii se reg─âsesc ├«n numeroase alimente precum ├«n fructe, paste, p├óine ╚Öi dulciuri, ace╚Ötia reprezent├ónd, totodat─â, ╚Öi o surs─â principal─â de energie a organismului. Consumul carbohidra╚Ťilor duce la cre┼četerea glicemiei, motiv pentru care este indicat s─â eve╚Ťi s─â-i consumi ├«n cantit─â╚Ťi mari. Limiteaz─â cantitatea de carbohidra╚Ťi consuma┼úi ├«ntr-o zi ╚Öi axeaz─â-te pe alimente precum broccoli, morcovi, fructe cu con╚Ťinut redus de zah─âr (l─âm├ói, mure, pepene galben ╚Öi portocale). De asemenea, nu uita s─â consumi dou─â sau trei mese de proteine pe zi, care pot consta ├«n iaurturi sau alte lactate, carne slab─â g─âtit─â. ├Än acest sens, cele mai recomandate sunt pe╚Ötele ╚Öi p─âs─ârile crescute la curte (pui, curcan etc). Limiteaz─â la maximum sau exclude dulciurile procesate, sucurile din comer╚Ť ╚Öi cartofii pr─âji╚Ťi.

Cite┼čte ┼či: Diabet: 8 legume care regleaz─â glicemia ┼či protejeaz─â inima

Posibile riscuri ale diabetului gestional netratat

Diabetul gestional poate conduce la o serie de complica╚Ťii dac─â nu sunt urmate sfaturile medicilor ╚Öi dieta corespunz─âtoare. Printre complica┼úiile diabetului gestional, se num─âr─â: na╚Öterea unui bebelu╚Ö cu o greutatea prea mare, dificult─â╚Ťi respiratorii ale bebelu╚Öului, ├«nt├órzierea dezvolt─ârii fetale ╚Öi, ├«n anumite cazuri, chiar avort spontan. La na╚Ötere, medicul va verifica func╚Ťiile vitale ale bebelu╚Öului ╚Öi va observa nivelul de zah─âr din s├ónge. Dup─â na╚Ötere, nivelul de zah─âr din s├ónge al mamei va reveni la normal, informeaz─â webmd.com. Totu╚Öi, diagnosticarea cu diabet gestional cre╚Öte riscul de dezvoltare, ├«n timp, al diabetului de tip 2, ├«n cazul mamei.

Cite┼čte ┼či: Care sunt diferen┼úele dintre diabetul de tip 1 ┼či cel de tip 2

Anca-Teodora Popa