Fețele de pernă, mai murdare decât o toaletă?
Un studiu recent realizat de National Sleep Foundation din SUA a relevat că fețele de pernă nespălate timp de o săptămână pot acumula mai multe bacterii decât un capac de toaletă.
Conform raportului, după șapte zile de utilizare, o față de pernă poate aduna peste 3 până la 5 milioane de unități formatoare de colonii de bacterii pe centimetru pătrat, ceea ce înseamnă de 17.000 de ori mai mult decât numărul de bacterii găsite pe un capac de toaletă.
Fețele de pernă pot fi locul de acumulare al multor bacterii și microorganisme care afectează sănătatea. Foto: Shutterstock.
Aceste bacterii includ diverse tipuri, cum ar fi bacili și cocci gram-pozitivi și gram-negativi, unele dintre ele având potențial patogen.
În unele situații, se pot afla pe husele de pernă și păduchi sau ploșnițe de așternut.
Acumularea tuturor acestor organisme și microorganisme pe fețele de pernă poate duce la probleme de sănătate, inclusiv iritații ale pielii, acnee, infecții fungice și probleme respiratorii.
De exemplu, prezența acarienilor, sporilor de mucegai și a altor alergeni poate agrava simptomele alergiilor și ale astmului.
Pentru a preveni aceste riscuri, experții recomandă spălarea săptămânală a fețelor de pernă și a lenjeriei de pat. Această practică ajută la reducerea acumulării de bacterii, celule moarte ale pielii, uleiuri și alte impurități care se acumulează în timpul somnului. De asemenea, utilizarea materialelor precum bumbacul sau inul pentru lenjeria de pat poate contribui la menținerea unui mediu de somn mai igienic.
În concluzie, menținerea unei igiene adecvate a lenjeriei de pat nu doar că promovează un somn mai odihnitor, dar și protejează sănătatea pielii și a sistemului respirator. Prin adoptarea unor obiceiuri simple, cum ar fi spălarea regulată a fețelor de pernă, putem reduce semnificativ expunerea la bacterii și alergeni nocivi.
Sursa: Times India
