De ce plutesc fecalele? Ar trebuie să te îngrijoreze?
Ți s-a întâmplat vreodată să observi că scaunul tău plutește în vasul de toaletă în loc să se scufunde? Această situație poate părea ciudată și chiar îngrijorătoare, dar este important să înțelegi de ce se întâmplă și dacă aceasta este un semn al unei probleme de sănătate.
Care sunt cauzele?
Motivul este compoziția feclalor. Scaunul tău este format din alimente nedigerate, bacterii, grăsimi apă și, uneori, mucus. Dacă scaunul este mai puțin dens decât apa, acesta va pluti. Gastroenterologul Dr. Mahesh Gupta explică faptul că scaunul care plutește poate fi un fenomen normal cauzat de schimbări dietetice sau poate indica probleme digestive subiacente.
forma și aspectul scaunului pot da indicii despre starea ta de sănătate. Foto: Shutterstock
Un studiu din 2015 publicat în European Journal of Gastroenterology and Hepatology a descoperit că 26% dintre persoanele cu tulburări funcționale ale intestinului, precum sindromul de colon iritabil (SCI), au avut scaune flotante.
Cauze comune ale plutirii fecalelor
1. Aport ridicat de fibre: Consumul unei cantități mari de fibre poate duce la scaune mai puțin dense. Fibrele adaugă volum scaunului și pot introduce aer sau gaz, făcându-l să plutească.
2. Gaz în scaun: Excesul de gaz din scaun poate face ca acesta să plutească. Gazul poate rezulta din aerul înghițit, alimente nedigerate sau afecțiuni gastrointestinale precum colon iritabil.
3. Malabsorbție: Afecțiuni precum boala celiacă pot împiedica absorbția corectă a nutrienților, ceea ce duce la grăsimi nedigerate în scaun, făcându-l să plutească.
4. Insuficiență pancreatică: Probleme precum pancreatita cronică sau cancerul pancreatic pot afecta capacitatea pancreasului de a produce enzime digestive, ducând la malabsorbția grăsimilor și la flotarea scaunului.
5. Infecții: Infecțiile gastrointestinale, precum Giardia, pot perturba digestia și absorbția, rezultând scaune flotante.
6. Îndulcitori artificiali: Cantități mari de îndulcitori artificiali sau de zahăr pot provoca diaree și scaune flotante datorită absorbției incomplete și fermentației în intestin.
Este scaunul care se scufundă mai sănătos decât cel care plutește?
Scaunul care se scufundă este adesea considerat normal și sugerează că este mai dens decât apa, indicând o digestie echilibrată și o absorbție adecvată a nutrienților. Cu toate acestea, scaunul flotant nu este neapărat nesănătos. Plutirea ocazională a scaunului este de obicei legată de factori dietetici și nu reprezintă un motiv de îngrijorare. Dacă fenomenul persistă și este însoțit de simptome precum pierderea în greutate sau diaree, ar putea indica malabsorbție sau alte probleme gastrointestinale care necesită atenție medicală.
Ce ar trebui făcut?
Tratamentul depinde de cauza subiacente, dar iată câteva sfaturi generale:
1. Echilibrează aportul de fibre: Asigură-te că aportul de fibre este echilibrat cu proteine și grăsimi sănătoase pentru a obține o densitate constantă a scaunului. Crește treptat aportul de fibre, dacă este necesar și ia în considerare includerea de probiotice pentru a susține sănătatea intestinală.
2. Redu alimentele care produc gaz: Monitorizează modul în care corpul tău reacționează la anumite alimente și încearcă să reduci acele alimente care provoacă flotarea scaunului, cum ar fi fasolea sau băuturile carbogazoase.
3. Tratează bolile de care suferi: Afecțiuni precum boala celiacă sau insuficiența pancreatică pot necesita tratamente specifice, cum ar fi o dietă fără gluten sau suplimente enzimatice.
4. Redu îndulcitorii artificiali: Dacă îndulcitorii artificiali sunt cauza, încearcă să reduci consumul lor.
5. Hidratează-te corect: Hidratarea adecvată susține digestia și consistența scaunului, contribuind la sănătatea digestivă generală.
Flotarea scaunului este, în general, un fenomen comun, influențat de alegerile alimentare și condițiile de sănătate subiacente. Schimbările persistente în obiceiurile intestinale ar trebui discutate cu un medic.
Sursa: Health Shots
