Ce cuvinte te ajută să te simți bine, dacă le folosești zilnic?

Stare de bine ne este afectată de o mulțime de lucruri, printre care și cuvintele pe care le auzim sau le spunem.

Iată o listă cu câteva dintre cuvintele care aduc stare de bine, potrivit publicației Health BaBa Mail.

Cuvintele pe care le spui te ajută să trăiești frumos. Foto: Sutterstock.

Saluturile

Nu uitați să saluți cu entuziasm! Să saluți și să urezi o zi bună oamenilor cu care intri în contact, este un lucru politicos, dar și un lucru care te ajută pentru că rostind aceste cuvinte stabilești niște așteptări pozitive atât pentru ceilalți cât și pentru tine. În felul acesta și energia pozitivă va fi mai ușor de mobilizat în direcția obiectivelor pe care trebuie s le urmărești.

„Da”

Să spui mai des „da”, înseamnă să fii mai hotărât să colaborezi, să vrei să încerci lucruri noi și să încerci adoptarea unei atitudini pozitive față de tot ceea ce te-ar putea ajuta să evoluezi. Adoptarea unei atitudini „da” față de viață și oportunitățile ei îi va face și pe alții să realizeze că ai un caracter puternic și de încredere. Evită prea mult „nu” și „nu știu” în răspunsurile și deciziile tale, uită-te la partea bună și deschide-ți mintea către alte opțiuni, fiindcă există întotdeauna loc pentru un „da”.

„Te iubesc” și „mulțumesc”

Uneori uităm să spunem cel mai profund cuvânt dintre toate. Spune-le oamenilor cât de importanți sunt pentru tine rostind propoziția specială: „Te iubesc”. De foarte multe ori, știm asta în adâncul sufletului, dar nu reușim să o spunem cu voce tare. Dragostea este ceva care crește, dar și ceva care se poate pierde teribil de repede. Așa că, înainte de a regreta, răspândește sentimentul acesta incredibil din interiorul tău cu prietenii, familia și partenerul tău în viață, nu numai în cuvinte, ci și în acțiuni.

Aprecierea și recunoștința sunt cele mai mari daruri de împlinire pe care le-ai putea oferi vreodată cuiva. Când folosești „mulțumesc”, oamenii se vor simți respectați și efortul lor apreciat.Cu siguranță există oameni în viața ta cărora le datorezi mulțumire. Spune-le acest lucru, te vei simți fericit când o faci.

„Fericire”

Pare un cuvânt atât de mare, dar fericirea stă în lucruri mărunte! Gândește-te la cum te simți și la ce lucruri te fac să te simți mai bine. Când reflectezi asupra ta, adesea ai tendința să îți examinezi defectele. În loc să faci asta, creează oportunitatea de a te simți bine cu tine, de a observa progresele tale și de a analiza și îmbrățișa abilitățile și talentele tale. Nimeni nu le va cunoaște vreodată mai bine decât tine. În afară de aceasta, nu uita niciodată că, pentru a-i face pe ceilalți fericiți, trebuie să găsești fericirea în tine. Împărtășește gânduri pozitive cu cei dragi și împărtășește fericirea, de fiecare data când o simți.