Ai avut COVID-19? Iat─â ce terapie te poate ajuta!

1 terapie respiratorie jpg jpeg

├Än cazul persoanelor care au trecut prin COVID-19, recuperarea respiratorie are numeroase beneficii ┼či cre┼čte semnificativ calitatea vie┼úii. Mihaela Mih─âescu, specialist ├«n fiziokinetoterapie la MedLife, ne vorbe┼čte despre recuperarea respiratorie ├«n cazul persoanelor care au trecut prin COVID-19: ce este, ├«n ce const─â ┼či ce beneficii are.

Recuperarea respiratorie este o metod─â terapeutic─â bazat─â pe dovezi, realizat─â de o echipa medical─â multidisciplinar─â, care se adreseaz─â pacien┼úilor cu dispnee (dificultate ├«n respira┼úie) ┼či sc─âderea toleran┼úei la efort de cauz─â respiratorie. Aceast─â ajut─â, al─âturi de medicamente, la diminuarea senza┼úiei de lips─â de aer ┼či la cre┼čterea capacit─â┼úii de exerci┼úiu, explic─â Mihaela Mih─âescu (foto).

Cu toate c─â, p├ón─â la acest moment, nu s-a putut determina impactul pe termen mediu ┼či lung al infec┼úiei COVID-19 asupra sistemului respirator ┼či asupra altor organe, s-a constatat c─â aproximativ un sfert dintre pacien┼úii vindeca┼úi ┼či externa┼úi r─âm├ón cu sechele respiratorii, av├ónd capacitatea respiratorie redus─â cu p├ón─â la 20-30%.

Se recomand─â programe specializate

stanga
dreapta
2 mihaela mihaescu fiziokinetoterapeut medlife 1 jpg jpeg

Echipa de reabilitare este alc─âtuit─â din medic de specialitate reabilitare medical─â, fizioterapeut, psiholog, asistent generalist. Pentru fiecare pacient se alc─âtuiesc programe personalizate, individualizate de recuperare.

Recuperarea respiratorie se efectueaz─â ├«n toate stadiile infec┼úiei COVID-19; ├«n spital - programe intensive; ├«n ambulatoriu - pacien┼úii vin ├«n bazele de recuperare ├«n mod regulat; la domiciliu - pe de o parte pentru pacien┼úii care nu se pot deplasa, dar ┼či pentru cei care au ajuns ├«ntr-o faz─â avansat─â de evolu┼úie ┼či ├«┼či pot continua singuri programele deja ├«nv─â┼úate.

Pacientul cu patologie respiratorie prezint─â dispnee (dificultatea de a respira), oboseal─â/fatigabilitate, limit─âri ale capacit─â┼úii de efort, limit─âri ├«n desf─â┼čurarea activit─â┼úilor cotidiene, toate acestea av├ónd ca rezultat sc─âderea calit─â┼úii vie┼úii. Se urm─âre┼čte recuperarea respiratorie propriu-zis─â, a complica┼úiilor date de imobilizare (de exemplu, hipotrofiile musculare), a capacit─â┼úii de efort ┼či ├«mbun─ât─â┼úirea calit─â┼úii vie┼úii.

Dintre metodele specifice recuperării enumerăm tehnici de relaxare, de posturare, complexe de exerciţii fizice, antrenament la efort dozat, educarea tusei, a vorbitului, terapii ocupaţionale.

Gimnastica ┼či ├«notul, de ajutor

Pe l├óng─â programele de exerci┼úii fizice, extrem de variate ┼či de complexe, un efect deosebit s-a dovedit a avea recuperarea ├«n ap─â - gimnastic─â medical─â ┼či ├«notul. Avantajele hidrokinetoterapiei sunt multiple: pe l├óng─â confortul fizic ┼či psihic pe care ├«l ofer─â apa cald─â, se adaug─â efectele medicale dovedite - presiunea hidrostatic─â faciliteaz─â expirul prin presiunea exercitat─â de ap─â din bazin asupra ├«ntregului organism, pozi┼úia orizontal─â ├«n ap─â omogenizeaz─â distribu┼úia circula┼úiei pulmonare, m─ârind suprafa┼ú─â pulmonar─â de schimb. Aerul cald ┼či umed de la suprafa┼úa apei opre┼čte apari┼úia bronhospasmului, ├«mbun─ât─â┼úe┼čte evacuarea secre┼úiilor bron┼čice. La acestea contribuie ┼či mobilizarea toraco-abdominal─â din timpul exerci┼úiilor.

Cite┼čte ┼či: Dr. neurolog: simptomele care anun┼ú─â producerea unui accident vascular cerebral

Gimnastica ├«n ap─â asuplizeaz─â articula┼úiile coloanei vertebrale, a umerilor, a ┼čoldurilor ┼či tonific─â musculatura. ├Änotul este recomandat ca mijloc de antrenament la efort.

Programele de recuperare respiratorie post-COVID-19 ┼či-au demonstrat eficien┼úa ├«n ├«mbunat─âti┼úirea calit─â┼úii vie┼úii, cre┼čterea capacit─â┼úii de efort, sc─âderea gradului de dispnee, sc─âderea anxiet─â┼úii ┼či a depresiei. 

În contextul stărilor de long-COVID, recuperarea respiratorie, sub diferitele ei forme, continuă până la revenirea pacientului la standardele proprii de viaţă, putând să dureze de la câteva luni la câţiva ani.

2 mihaela mihaescu fiziokinetoterapeut medlife 1 jpg jpeg