4 probleme de memorie care nu au legătură cu boala Alzheimer
Când te gândești la problemele de memorie, este posibil să te temi de un diagnostic precum Alzheimer. Totuși, există multe alte cauze care pot duce la lapsusuri mentale și dificultăți de concentrare. Iată patru situații comune care afectează memoria, fără legătură cu această boală.
1. Perimenopauza
Dacă te afli în perioada de tranziție către menopauză, fluctuațiile de estrogen pot influența nu doar starea ta generală, ci și memoria. Studiile arată că femeile care trec prin perimenopauză pot avea dificultăți în reținerea informațiilor noi sau în menținerea atenției.
Perimenopauza poate avea un impact semnificativ asupra corpului femeii. Foto: Shutterstock
Partea bună? Aceste probleme sunt, de obicei, temporare. Pe măsură ce nivelul hormonal se stabilizează, memoria revine la normal.
2. Stresul
Un stres prelungit îți poate „confisca” capacitatea de a te concentra și poate perturba somnul. Fără odihnă adecvată, creierul nu reușește să organizeze amintirile corect, făcându-le mai greu de accesat.
Dacă stresul este temporar, cum ar fi cel cauzat de pierderea unui loc de muncă, memoria ta va reveni la normal odată ce situația se rezolvă. Totuși, stresul cronic poate deteriora hipocampul, o parte a creierului esențială pentru memorie, și poate crește riscul de Alzheimer în timp.
3. Sarcina
Dacă ești însărcinată, ai observat probabil că uneori uiți lucruri simple. „Creierul de gravidă” este real, fiind cauzat de schimbările hormonale intense din timpul sarcinii.
Această stare poate fi frustrantă, dar este normală și temporară. După naștere, lucrurile revin treptat la normal. Mai mult, uitarea durerii nașterii poate fi un mecanism evolutiv pentru a te ajuta să treci mai ușor prin această experiență.
4. Tratamentul pentru cancer
Dacă ai urmat tratamente cu chimioterapie sau radiații, s-ar putea să te confrunți cu ceea ce se numește „chemo brain.” Acesta poate provoca dificultăți de concentrare și probleme de memorie similare cu cele din Alzheimer.
Pentru unii pacienți, aceste simptome dispar odată ce tratamentul se încheie. Pentru alții, ele pot persista. Un stil de viață sănătos pentru creier ar putea ajuta la ameliorarea acestor efecte.
Alte cauze comune ale problemelor de memorie
Pe lângă situațiile de mai sus, există și alte condiții care pot afecta memoria, fără legătură cu Alzheimer:
- Hipotiroidism
- Deficiențe de vitamine sau minerale
- Insomnia sau alte tulburări de somn
- Traumatisme craniene
- Boli ale vaselor de sânge
- Interacțiuni medicamentoase
Dacă simți că problemele tale de memorie îți afectează viața, vorbește cu medicul tău. Un control medical poate identifica cauza exactă a simptomelor tale și poate exclude condiții mai grave.
Chiar dacă tratamentele care să vindece Alzheimer-ul nu există încă, există metode de a reduce simptomele sau de a-ți îmbunătăți calitatea vieții. Și, cel mai important, nu toate problemele de memorie sunt semne ale Alzheimer-ului.
Fii atent la sănătatea ta și nu ezita să ceri ajutor dacă simți că memoria nu-ți funcționează așa cum ar trebui!
Sursa: The Healthy
