Prietenii te pot ajuta s─â scapi de depresie

1 2 jpg jpeg

Fiecare dintre noi s-a simţit trist cu anumite ocazii. Majoritatea oamenilor suferă din pricina experienţelor de viaţă supărătoare, cum sunt bolile grave, pierderea slujbei, decesul în familie sau divorţul.

Depresia apare atunci c├ónd aceste sentimente de triste┼úe extrem─â ┼či disperare dureaz─â cel pu┼úin dou─â s─âpt─âm├óni sau mai mult ┼či interfereaz─â cu activit─â┼úile cotidiene obi┼čnuite, cum ar fi mersul la serviciu sau chiar m├óncatul ┼či dormitul. Primele semne de depresie constau ├«n dezechilibrul unor aspecte ale vie┼úii emo┼úionale sau mentale.

Cei mai semnificativi factori sunt moartea cuiva drag ┼či pierderea slujbei. Al┼úi factori, mai subtili, ce contribuie la apari┼úia depresiei sunt tulbur─ârile legate de identitate sau diminuarea stimei de sine.

Vestea bun─â este c─â depresia poate fi tratat─â cu succes, at├ót cu ajutor psihoterapeutic c├ót ┼či medicamentos, ├«n cazuri de depresie sever─â. ├Än tratamentul depresiei pot fi implicate mai multe persoane importante pentru pacient: familie, prieteni. Ace┼čtia au rol de sprijin ┼či pot ├«ncuraja pacientul s─â r─âm├ón─â ├«n tratament.