Nesul ajut─â memoria

1 2 jpg jpeg

Astfel, cafeina activeaz─â acea parte a sistemului nervos central care ├«mbun─ât─â┼úe┼čte capacitatea de memorare ┼či de concentrare, contribuie la re┼úinerea oric─ârui tip de informa┼úie, alung├ónd oboseala.

Exist─â o rela┼úie puternic─â ├«ntre cafein─â ┼či modul ├«n care func┼úioneaz─â creierul uman. Aceasta contract─â vasele de s├ónge din creier astel ├«nc├ót func┼úiile metabolice s─â se desf─â┼čoare mai repede ┼či energizeaz─â creierul, ac┼úion├ónd ca un stimulent.

ÔÇťPentru stimularea performan┼úei mentale este esen┼úial totu┼či s─â p─âstr─âm un consum moderat de 2-3 c─âni de cafea solubil─â pe zi ┼či de asemenea, s─â facem mult─â mi┼čcare ┼či s─â avem o alimenta┼úie s─ân─âtoas─âÔÇŁ, declar─â Luiza P├«rvu, consultant ├«n nutri┼úie.