Poţi preveni depunerea grăsimii la nivelul abdomenului sau poţi să o „topeşti” cu ajutorul acestor băuturi uşor de realizat.

Apă aromatizată

Este important ca organismul să fie bine hidratat atunci când vrei să scapi de grăsimea în exces. Apa ajută la eliminearea toxinelor, ajută arderile la nivel celular, împiedică retenţia de fluide, creşte senzaţia de saţietate – ceea ce te face să mănânci mai puţin. Dar, dacă nu-ţi place să bei apă simplă, aromatizeaz-o cu zeamă de citrice, cu felii de castravete, cu ierburi aromate (busuioc, mentă).

Smoothie de pepene roşu

Reţeta e simplă: miez de pepene roşu şi un blender. Nu adăuga zahăr! Obţii astfel o băutură cu puţine calorii, delicioasă, care îţi împrospătează şi hidratează organismul. Pepenele roşu conţine multă apă, dar şi licopen, colorantul natural roşu, cu efect anticancerigen. Mai conţine şi un aminoacid numit arginină, care susţine funcţiile hepatice şi cardiovasculare.

Descoperă pe clickpentrufemei.ro şi alte băuturi care te ajută să scapi de grăsimea abdominală