3 metode să nu vă mai roadeţi unghiile

Înmuiaţi unghiile în ceva care vă provoacă dezgust. Puteţi încerca boia de ardei, pudră de curry, îngrăşământ, usturoi sau chiar o soluţie specială pentru aşa ceva, preparată la farmacie. Dacă nu aveţi la îndemână toate astea, folosiţi orice altceva al cărui gust sau miros nu vă sunt pe plac.

Înfăşuraţi unghiile. Faptul că vă ţineţi unghiile acoperite este o modalitate foarte bună să evitaţi să vă înfigeţi dinţii în ele. Puteţi folosi mănuşi, plasturi sau bandă adezivă.

Mestecaţi altceva. Încercaţi să “înlocuiţi” degetele cu ceva mult mai gustos. Mestecaţi gumă sau mâncaţi un fruct. Ar fi o modalitate eficientă de a nu vă mai roade unghiile.