Semnul demenței care se vede când urci scările
Deși majoritatea oamenilor asociază demența și boala Alzheimer cu pierderea memoriei și cu alte tulburări cognitive, există și simptome fizice care pot fi observate cu mult înainte ca problemele mentale să devină evidente.
Una dintre manifestările mai puțin cunoscute ale acestei boli este dificultatea în utilizarea scărilor, un semn timpuriu și subtil al demenței, care poate indica modificări în percepția spațială și coordonarea mișcărilor.
Specialiștii de la organizația Alzheimer Scotland au remarcat că persoanele afectate de demență prezintă adesea dificultăți în a evalua distanțele sau în a percepe corect spațiul din jurul lor, în special pe scări. Aceste dificultăți sunt cauzate de afectarea funcțiilor vizuospatiale, ceea ce face ca urcatul și coborâtul scărilor să devină mai riscant din cauza lipsei de stabilitate și a șanselor crescute de a se împiedica.
Instalarea unor balustrade și evitarea papucilor sunt măsuri de siguranță care pot ajuta persoanele afectate. Foto: Shutterstock.
Mai mult, acești pacienți pot dezvolta o tendință de a „târâi” picioarele în loc să le ridice normal, un fenomen datorat problemelor de coordonare a mișcărilor picioarelor. Această schimbare subtilă în modul de deplasare poate semnala debutul demenței, chiar dacă alte simptome cognitive nu sunt încă evidente.
Organizațiile specializate recomandă ca, în momentul în care observi aceste simptome fiela tine, fie la o persoană apropiată, să soliciți sfatul unui medic. O evaluare precoce poate ajuta la identificarea demenței și la inițierea măsurilor care pot încetini progresul bolii sau pot îmbunătăți calitatea vieții.
Măsuri de siguranță pentru a facilita urcatul și coborâtul scărilor
Pentru persoanele care se confruntă cu problema aceasta, siguranța devine o prioritate. Se recomandă câteva ajustări simple pentru a reduce riscurile de accidente:
1. Asigurarea stabilității scărilor. Este important ca scările să aibă covoare sau mochetă bine fixate pentru a preveni alunecările. În unele cazuri, poate fi necesară schimbarea acestora dacă nu oferă o aderență suficientă.
2. Marcarea treptelor . Marginea treptelor, poate fi evidențiat pentru a îmbunătăți percepția vizuospatială a persoanelor afectate. Această măsură ajută la o mai bună orientare vizuală și reduce riscul de a călca greșit.
3. Instalarea unor balustrade ușor de prins. Experții recomandă montarea balustradelor pe ambele părți ale scărilor, pentru a facilita sprijinul și a reduce oboseala în timpul urcatului și coborâtului.
4. Îndepărtarea obstacolelor . Orice obstacol sau obiect lăsat pe scări trebuie îndepărtat pentru a preveni eventualele căderi.
Exercițiile fizice o metodă de prevenire a căzăturilor
Activitatea fizică joacă un rol important în menținerea echilibrului și a forței musculare. Efectuarea exercițiilor de echilibru și întărire musculară de cel puțin două ori pe săptămână. Aceste exerciții, precum statul în picioare, mersul și ridicarea de pe scaun, pot ajuta la menținerea stabilității și la reducerea riscului de căderi. De asemenea, medicul poate recomanda o vizită la un fizioterapeut care să ofere un plan personalizat de exerciții.
Un diagnostic timpuriu
Recunoașterea simptomelor fizice ale demenței, precum dificultățile de orientare pe scări, poate duce la un diagnostic precoce și la aplicarea unor măsuri eficiente de protecție și sprijin. Este important ca persoanele afectate și familia lor să fie conștiente de aceste semnale și să caute ajutorul necesar pentru a îmbunătăți siguranța și confortul în viața de zi cu zi.
Sursa: Express
