Iată ce poți face să previi cancerele!

Este ușor să simți că nu ai prea mult control în fața cancerului, însă cercetările au identificat mai multe moduri prin care îți poți reduce riscul de a dezvolta această boală.

Potrivit unei analize recente realizate de World Health Organization (OMS), mai mult de o treime dintre toate cazurile de cancer la nivel mondial pot fi prevenite.

Cancerul pulmonar, cancerul gastric și cancerul de col uterin reprezintă aproape jumătate dintre aceste cazuri.

Multe cazuri de cancer pot fi prevenite și multe altele pot fi tratate, de aceea boala nu mai este o condamnare pentru pacienți. Foto: Shutterstock. 

Asta înseamnă că milioane de cazuri de cancer mortal ar putea fi prevenite în fiecare an prin intervenții medicale, schimbări de comportament, reducerea riscurilor profesionale sau combaterea poluării mediului.

„Acest studiu de referință reprezintă o evaluare amplă a cancerelor prevenibile la nivel global, incluzând pentru prima dată cauzele infecțioase ale cancerului alături de factorii comportamentali, de mediu și ocupaționali”, spune epidemiologul medical Isabelle Soerjomataram de la World Health Organization și autor principal al analizei.

„Combaterea acestor cauze prevenibile reprezintă una dintre cele mai puternice oportunități de a reduce povara globală a cancerului.”

Alăptarea insuficientă crește riscul

Analiza a arătat că în 2022 au existat aproape 19 milioane de cazuri noi de cancer. Aproximativ 38% dintre aceste diagnostice au fost asociate cu 30 de factori de risc care pot fi modificați.

Printre aceștia se numără fumatul, consumul de alcool, indicele crescut de masă corporală, lipsa activității fizice, tutunul fără fum (precum tutunul de mestecat), alăptarea insuficientă, poluarea aerului, radiațiile ultraviolete, agenții infecțioși și expuneri profesionale.

Factorul prevenibil numărul unu asociat cu cancerul? Fumatul. Acesta a fost legat de 15% din toate cazurile de cancer raportate în acel an.

Pentru bărbați, riscul a fost deosebit de ridicat. Fumatul a contribuit la 23% dintre toate cazurile noi de cancer la bărbați, la nivel global.

Dar fumatul nu este singura cauză; și poluarea aerului joacă un rol important, iar impactul ei diferă în funcție de regiune.

În Asia de Est, de exemplu, aproximativ 15% dintre cazurile de cancer pulmonar la femei au fost cauzate de poluarea aerului. În Africa de Nord și Asia de Vest, aproximativ 20% dintre cazurile de cancer pulmonar la bărbați au fost asociate cu poluarea aerului.

După fumat, al doilea cel mai important factor de risc modificabil a fost consumul de alcool. Acesta a fost responsabil pentru 3,2% dintre toate cazurile noi de cancer (aproximativ 700.000 de cazuri).

Potrivit estimărilor cercetătorilor, fumatul și consumul de alcool sunt responsabile pentru aproape jumătate (aproximativ 48%) dintre toate cazurile de cancer prevenibil.

Infecțiile, între timp, au fost asociate cu aproximativ 10% dintre noile cazuri de cancer. În cazul femeilor, cea mai mare parte a cancerelor prevenibile a fost legată de virusul papiloma uman cu risc ridicat (HPV), care poate provoca cancer de col uterin.

Din fericire, există acum un vaccin împotriva HPV care previne multe dintre bolile asociate acestui virus, însă rata de vaccinare rămâne scăzută în multe regiuni ale lumii.

Cazurile de cancer gastric sunt mai frecvente la bărbați și tind să fie asociate cu fumatul și infecțiile cauzate de supraaglomerare, condiții sanitare precare și acces redus la apă curată.

„Aceasta este prima analiză globală care arată cât de mare este riscul de cancer provenit din cauze pe care le putem preveni”, spune André Ilbawi, coordonatorul echipei pentru controlul cancerului din cadrul World Health Organization și coautor al analizei.

„Analizând tiparele din diferite țări și grupuri de populație, putem oferi guvernelor și oamenilor informații mai precise pentru a preveni multe cazuri de cancer înainte ca acestea să apară.”

Cercetarea arată că există foarte multe lucruri pe care le poți face pentru a reduce riscul apariției mai multor forme de cancer.

„Pe scurt, aproape 4 din 10 cazuri de cancer la nivel mondial, în 2022, ar fi putut fi prevenite prin eliminarea expunerii la factorii de risc analizați în acest studiu”, explică cercetătorii în lucrarea lor.

„În cele din urmă, rezultatele noastre întăresc apelul pentru prevenirea eficientă a cancerului, care necesită angajament politic susținut și investiții adaptate profilurilor specifice de risc ale populațiilor din întreaga lume.”

Studiul a fost publicat în revista Nature Medicine și este citat de revista Science Alert. 

Sursa: Science Alert