Cele mai bune ceaiuri împotriva indigestiei. Sfatul fitoterapeutului

1 ceai shutterstock 27317503 jpg jpeg

De S─ârb─âtori, m├ónc─âm mai mult, nu este un secret. Iat─â de ce, ├«n aceast─â perioad─â este posibil s─â ne ÔÇ×lupt─âmÔÇŁ cu indigestiile. Am ales pentru tine cele mai bune ceaiuri care trateaz─â aceast─â problem─â.

Durerile abdominale, senza┼úia de grea┼ú─â, balonarea, arsurile stomacale ┼či diareea sunt semne clare ale indigestiei. Simptomele apar atunci c├ónd faci un exces culinar sau combini anumite alimente cu o durat─â de digerare diferit─â. Pentru a combate aceste senza┼úii nepl─âcute, apeleaz─â la remediile naturiste. ├Än cazul indigestiei, leacurile preparate ├«n cas─â dau rezultate foarte bune ┼či pot ├«nlocui chiar medicamentele.

Ceaiul de pelin

├Änc─â din Antichitate, frunzele de pelin erau folosite ├«n tratarea problemelor gastrice, hepatice ┼či ├«n stimularea poftei de m├óncare. O cur─â cu ceai de pelin elimin─â senza┼úia de grea┼ú─â provocat─â de indigestie.

Ai nevoie de: un sfert de linguriţă de pelin, 200 ml apă clocotită

Mod de preparare ┼či administrare: Se infuzeaz─â planta timp de 3-4 minute. Se bea c├óte o lingur─â, la interval de o or─â, ├«n primele 24 de ore de la apari┼úia simptomelor indigestiei. Pentru a diminua gustul amar al infuziei, adaug─â miere sau suc de l─âm├óie.

Ceaiul de rozmarin

Datorit─â aromelor, rozmarinul este folosit de sute de ani ├«n industria alimentar─â ┼či cosmetic─â. Dar nu doar mireasma este secretul acestei plante, ci ┼či propriet─â┼úile sale benefice ├«n tratarea diferitor afec┼úiuni. Frunzele de rozmarin combat crampele abdomniale ┼či normalizeaz─â digestia.

: 1 linguriţă de frunze de rozmarin, 250 ml apă clocotită

: Toarn─â apa clocotit─â peste frunzele plantei ┼či las-o la infuzat timp de 7-8 minute. Po┼úi bea c├óte 2 c─âni pe zi din momentul apari┼úiei senza┼úiei de grea┼ú─â. De asemenea, po┼úi consuma acest ceai ┼či ├«n scop preventiv, timp de 15 zile.

Ceaiul de cimbru

Cimbrul din gr─âdin─â ajut─â la detoxifierea organismului ┼či-l protejeaz─â de bacterii. De asemenea, aceast─â plant─â, folosit─â adesea ├«n buc─ât─ârie, stimuleaz─â secre┼úia biliar─â ┼či elimin─â senza┼úia de balonare provocat─â de indigestie.

Ai nevoie de: 1 linguriţă de cimbru, 1 lingură apă rece, 250 ml apă clocotită

: Planta se macereaz─â ├«n lingura de ap─â rece timp de 5 minute. Ulterior, maceratul se introduce ├«n apa clocotit─â ┼či se las─â la infuzat 15 minute. Se strecoar─â ┼či se beau c├óte 2 c─âni pe zi. 

4. Ceaiul de busuioc

├Än Rom├ónia, ca ┼či ├«n toate ┼ú─ârile cre┼čtin-ortodoxe, busuiocul este considerat o plant─â sacr─â, care ├«ndep─ârteaz─â spiritele rele. Busuiocul are ┼či puteri vindec─âtoare pentru multe probleme de s─ân─âtate. ├Än cazul crampelor stomacale provocate de indigestie, se recomand─â consumul de ceai de busuioc pentru c─â trateaz─â  eficient simptomele acestei probleme.

1 linguriţă pulbere de busuioc, 250 ml apă clocotită

: Se infuzează planta în apă, timp de câteva minute. Se consumă câte o cană înainte de culcare. Tratamentul se repetă până la vindecare.

5. Ceaiul de iarb─â-mare

Arsurile stomacale de dup─â mas─â sunt semnele unei deregl─âri din cauza unor alimente. Pentru a trata aceste tulbur─âri, bea un ceai de iarb─â-mare, care are un efect antiparazitar ┼či calmant.

4 linguri de pulbere de iarb─â-mare, 300 ml ap─â

: Se fierbe planta în apă timp de 20 de minute. Se beau câte 4 linguri pe zi, dimineaţa pe stomacul gol, până când dispar simptomele indigestiei.

Sfatul specialistului:

Dr. Cristina B─âl─ânescu, medic primar medicin─â general─â, cu competen┼úe ├«n terapii complementare, Centrul Medical Clar Med, Bucure┼čti

Cicoarea combate greaţa

Indigestia reprezint─â o tulburare digestiv─â provocat─â de unele excese alimentare care se  manifest─â prin urm─âtoarele semne: grea┼ú─â, crampe stomacale, diaree, dureri abdominale caracterizate de arsuri, dureri ├«n partea dreapt─â a abdomenului ┼či balon─âri. Ceaiurile ├«mpotriva indigestiei trateaz─â aceste simptome f─âr─â a provoca efecte secundare. De  exemplu, ceaiul de cicoare combate grea┼úa ┼či confer─â o stare de bine. Se prepar─â o infuzie de dintr-o lingur─â de plant─â ┼či 250 ml ap─â clocotit─â care se las─â acoperit─â timp de 6-7 minute. Se consum─â c├óte 3 c─âni pe zi, timp de 20 de zile pe lun─â. De asemenea, pulberea de c─ârbune medicinal are rolul de a calma crampele provocate de indigestii. Se administreaz─â c├óte 1 g de pulbere zilnic, diminea┼úa ┼či seara.