Stres

1 2 jpg jpeg

Mare atenţie! Stresul îţi poate afecta memoria şi îţi poate micşora creierul

1 2 jpg jpeg

Psiholog sau psihiatru? Când este cazul să cerem ajutor specializat

1 atac de panica jpg jpeg

Atacurile de panica pot fi prevenite sau tinute sub control

1 2 jpg jpeg

Cum să transformăm stresul rău în stres bun?

4 poza 1 jocuri jpg jpeg

Cum pot ajuta jocurile online la reducerea stresului

1 durerile fizice jpg jpeg

Claudia Dumitru, psiholog clinician: Ştiai că durerile fizice pot fi cauzate şi de emoţii?

1 exercitiu de relaxare jpg jpeg

Exercitiu de relaxare pentru picioare – rasfat binemeritat pentru amandoi

1 2 jpg jpeg

Presiunea socială – factor principal de stres. Explicaţiile psihologilor

1 2 jpg jpeg

Invata respiratia ca tratament!

1 2 jpg jpeg

Stresul la locul de munca duce la boli grave - Ce inseamna ”sindromul burnout”

1 2 jpg jpeg

Cele mai stresante meserii – Chirurgii, pe lista scurtă

1 2 jpg jpeg

Cele mai bune sporturi antistres

1 atac de panica jpg jpeg

Cum recunoaştem un atac de panică şi ce facem în acel moment!

2 2 jpg jpeg

De ce apar şi cum pot fi rezolvate atacurile de panică

1 2 jpg jpeg

Stresul este contagios?

1 2 jpg jpeg

3 probleme dentare provocate de stres

1 2 jpg jpeg

Semne că eşti mult prea stresat

1 2 jpg jpeg

Modalităţi de combatere a stărilor de anxietate

1 2 jpg jpeg

Tehnici de autocalmare valabile în orice situaţie

1 2 jpg jpeg

Atac de panică? Aşa îl gestionezi!

1 2 jpg jpeg

Secretul relaxării perfecte

1 2 jpg jpeg

Cum să scapi de stresul prelungit

2 2 jpg jpeg

Cum să recunoşti anxietatea

1 2 jpg jpeg

Acestea sunt simptomele că eşti extrem de stresat!

2 jpg jpeg

Urmează aceste sfaturi dacă eşti stresat!

1 2 jpg jpeg

Ce ne îmbolnăveşte mintea?

1 2 jpg jpeg

Aceste alimente îţi cresc nivelul de stres

1 2 jpg jpeg

Ce este sindromul de stres al îngrijitorului

1 2 jpg jpeg

Iubirea şi ura ne afectează sănătatea creierului

1 2 jpg jpeg

2 exerciţii care te vor scăpa de stres imediat