De ce refuz─â un bebelu┼č m├óncarea? Sfaturi pentru p─ârin┼úi

Perioada diversific─ârii este extrem de important─â ╚Öi interesant─â pentru micu╚Ťul aflat ├«n cre╚Ötere, acesta ,,f─âc├ónd cuno╚Ötin╚Ť─âÔÇÖÔÇÖ cu alimentele semisolide ╚Öi solide ╚Öi, totodat─â, cu noi texuri ╚Öi arome. Pentru p─ârin╚Ťi ├«ns─â, diversificarea poate constitui o perioad─â u╚Öor stresant─â, mai ales c├ónd copilul nu pare s─â coopereze ╚Öi refuz─â alimentele noi.

image

Programul de mas─â, esen╚Ťial pentru copil

Odat─â ce a ├«mplinit v├órsta de 6 luni, copilul, pe l├óng─â al─âptarea la cerere, va ├«nv─â╚Ťa s─â m─ân├ónce alimente noi, semisolide sau solide. Printre alimentele recomandate pentru ├«nceputul diversific─ârii se reg─âsesc: piureul de legume preparat din legume ca morcovi, maz─âre, dovlecei ╚Öi cartofi dulci ╚Öi fructele pasate (mere, pere, piersici ╚Öi banane). Este important s─â respec╚Ťi o rutin─â ├«n ceea ce prive╚Öte programul de mas─â a copilului. Spre exemplu, p─âstreaz─â obiceiul de a-i oferi o mas─â solid─â, ├«n jurul orei 13:00, zi de zi. ╚Üine minte c─â dac─â bebelu╚Öul este prea obosit sau este distras de televizor sau de tablet─â, este posibil s─â refuze s─â m─ân├ónce.

Alimentele noi, uneori mai greu de acceptat

Se recomand─â p─âstrarea unei distan╚Ťe de minim 2-3 zile, ├«ntre alimentele noi introduse ├«n regimul copilului. Prin p─âstrarea acestui interval, ├«i dai timp copilului s─â se familiarizeze cu un anumit tip nou de hran─â ╚Öi, ├«n plus, a╚Öa po╚Ťi observa eventualele intoleran╚Ťe sau reac╚Ťii alergice ale bebelu╚Öului. Dac─â bebelu╚Öul refuz─â din prima un aliment nou, nu te l─âsa b─âtut─â, mai a╚Öteapt─â c├óteva zile, dup─â care ├«ncearc─â din nou s─â-i oferi alimentul respectiv. Dac─â, ├«n schimb, copilul vomit─â, are dificult─â╚Ťi de respira╚Ťie, diaree sau, din contr─â, constipa╚Ťie, refuz─â s─â-i mai dai alimentul respectiv. De asemenea, anun╚Ť─â imediat medicul pediatru, fiindc─â poate fi vorba de o alergie alimentar─â. Potrivit webmd.com, printre alimentele cu poten╚Ťial alergenic crescut, se num─âr─â: ou─âle, nucile, soia ╚Öi anumite fructe exotice.

Alte sfaturi de urmat 

- Pasează alimentele cât mai fin, la începutul diversificării, pentru ca bebelușul să nu se înece.

- Nu for╚Ťa copilul s─â m─ân├ónce tot, mai ales c├ónd ├«ncearc─â pentru prima oar─â un nou aliment. Dac─â for╚Ťezi bebelu╚Öul s─â m─ân├ónce tot este posibil ca acesta s─â se simt─â r─âu ╚Öi s─â vomite, ├«n cele din urm─â.

- Evit─â s─â-i dai copilului ciocolat─â p├ón─â ce acesta ├«mpline╚Öte cel pu╚Ťin 3 ani.

- Nu include ├«n alimenta╚Ťia copilului alimente bogate ├«n sare ╚Öi aditivi, precum mezeluri, chipsuri ╚Öi produse conservate.

Anca-Teodora Popa