Dieta cu lămâie: mănânci şi slăbeşti!
Principiul dietei cu lămâie
Ideea este de asocia beneficiile lămâii cu cele ale unei alimentaţii sănătoase, echilibrate şi variate. Zeama de lămâie, se ştie, are efect de ardere a caloriilor, de detoxificare şi prezintă şi beneficii curative. În dieta cu lămâie, nu trebuie să te privezi de la nimic, doar să introduci în mâncărurile preferate lămâie, sub toate formele.
Dieta cu lamaie - Faza 1: Detoxificarea
Dieta începe cu o zi dedicată detoxificării. În decursul celor 24 de ore, nu mănânci decât alimente naturale - frcute, legume - care curăţă organismul. Trebuie să consumi apă cu lămâie în cantitate suficientă – 2 litri.
Află pe clickpentrufemei.ro cum trebuie urmată dieta cu lămâie şi câte kilograme poţi pierde
