Aşa-ţi răsfeţi pielea primăvara!

Exfoliere, săptămânal

Fă-ţi timp o dată pe săptămână pentru o seară de răsfăţ. Pregăteşte‑te pentru o baie relaxantă şi adaugă în apa din cadă câteva picături de ulei parfumat, care-ţi va desfăta simţurile şi-ţi va înmuia pielea.

Demachiază-te, apoi intră în cadă şi relaxează-te pentru 10‑15 minute. Exfoliază-ţi apoi pielea cu un amestec din două linguri de mălai, două linguri de miere şi puţin gel de duş.

Masează-l delicat pe piele, insistând pe coate, călcâie şi pe genunchi. Pentru faţă, foloseşte un exfoliant adaptat tipului tău de ten, pe care să-l aplici pe pielea umedă prin mişcări circulare fine, insistând pe nas, frunte şi pe bărbie.

Alt tip de hidratare

Tenul trebuie îngrijit prin aplicarea unei creme hidratante zilnic, atât dimineaţa, cât şi seara. Produsele cosmetice trebuie să corespundă tipului tău de ten şi trebuie să ofere protecţie împotriva razelor solare (filtru UV). Prin urmare, dacă ai tenul uscat, foloseşte o cremă emolientă, care hrăneşte pielea. Acestea pot conţine acid hialuronic, vitamina E şi uleiuri vegetale.

Pentru o piele normală, este indicată o cremă mixtă, nutritivă, iar în cazul tenului gras, sunt necesare produsele exfoliante care curăţă porii şi reglează secreţia de sebum şi creme fără uleiuri adăugate (non oily). Femeilor peste 30 de ani le este recomandată folosirea unei creme antirid ce conţine retinol, coenzima Q10, acid hialuronic, substanţe care ajută la menţinerea supleţei pielii.

Te-ar mai putea interesa şi:

- Ritualul de îngrijire a tenului sensibil

- Măşti naturale de îngrijire a părului

- Reţete de îngrijire cu bicarbonat de sodiu

Mierea, răsfăţ pentru ten

Pentru că primăvara aduce cu ea nu doar soare, ci şi praf şi vânt, protejează-ţi tenul cu măşti cu propolis, miere sau iaurt. Acestea tratează uscăciunea şi calmează iritaţiile. Dacă ai tenul uscat, poţi aplica o mască preparată dintr-o banană zdrobită şi miere. Pentru pielea iritată şi sensibilă, infuziile din plante precum nalba, muşeţelul sau teiul sunt ideale, deoarece au un efect calmant, emolient şi descongestionant.

În cazul ridurilor accentuate, este indicat lăptişorul de matcă, sub formă de loţiuni sau de măşti. O alegere bună pentru revigorarea tenului sunt măştile care se obţin prin combinarea legumelor sau a sucurilor de fructe cu gălbenuşul de ou, caimac sau cu miere.

Mâncarea, asul tău din mânecă!

O piele frumoasă şi îngrijită se obţine nu numai cu ajutorul cremelor, ci şi printr-o alimentaţie sănătoasă. Mizează pe fructe şi pe legume, pe care le poţi consuma ca atare sau sub formă de suc, cel puţin o dată pe zi.

Dacă ai tenul uscat sau sensibil, cu tendinţe spre iritare, poţi bea zilnic o jumătate de pahar cu suc de morcovi. În plus, un pahar cu suc natural de portocale sau de lămâie, consumat în timpul mesei, este excelent pentru o piele sănătoasă.

Mască pentru împrospătarea tenului

Rade coaja de la o lămâie şi las-o la uscat. Amestec-o apoi cu o lingură de ulei de măsline uşor încălzit. Aplică masca pe faţa curată, prin mişcări circulare, timp de câteva minute. Clăteşte cu apă călduţă şi aplică apoi o cremă adecvată tipului tău de ten.