Alimente care iti fac parul sa creasca rapid
Te-ai tuns si nu-ti mai place deloc cum iti sta cu noua coafura? Iata cateva alimente care-ti fac parul sa creasca mai repede.
1. Ouale
Ouale sunt o sursa importanta de proteine, dar si biotina, zinc, seleniu, sulf, fier si vitamina B12 necesare pentru sanatatea parului, dar si a organismului.
2. Semintele de floarea soarelui
Un pumn de seminte de floarea soarelui este suficient pentru a spori vitamina D din organism, ceea ce va creste fluxul sangvin la nivelul scalpului determinand in acest fel cresterea mai rapida a firelor de par.
3. Cartofii dulci
Cartofii dulci sunt o sursa importanta de beta-caroten, pe care organismul o transforma in vitamina A. Aceasta stimuleaza cresterea parului, insa il mentine si puternic si sanatos.
