Orice femeie ar trebui să facă aceste lucruri după 40 de ani
Timpul trece, pielea ta se schimbă! Într-adevăr, de la vârsta de 40 de ani, pielea se schimbă, la fel și rutina de îngrijire a pielii. În fiecare etapă a vieții, corpul și pielea necesită o îngrijire diferită. Nevoile variază pe măsură ce ne pierdem elasticitatea, colagenul și celulele îmbătrânesc. E clar: e nevoie de o schimbare a rutinei de înfrumusețare după vârsta de 40 de ani.
Și exact în această grupă de vârstă apar primele semne de îmbătrânire, ridurile din jurul ochilor, petele pielii, ovalul feței care începe să cedeze... pe scurt, încep să apară primele semne ale îmbătrânirii.
A îmbătrâni bine înseamnă să adopți unui stil de viață sănătos. Să dormi suficient, să faci mișcare, să mănânci alimente de calitate, să optezi pentru o dietă mai echilibrată. Șă treci mai lini printre ani se traduce și prin mai multă grijă față de pielea ta. La urma urmei, este nevoie de puțin pentru a menține pielea încă sănătoasă și tonifiată pentru o lungă perioadă de timp; mici ritualuri zilnice care pot deveni o adevărată îmbrățișare.
3 lucruri de făcut după 40 de ani
1. Protecție solară
Creează-ți obiceiuri bune zilnice! Un exemplu? Utilizează produse nutritive și aplică-ți protecția solară tot timpul anului. Da, protejeză-ţi pielea de soare prin evitarea expunerii prelungite și prin aplicarea de creme solare cu indice ridicat (SPF50+), pe zonele expuse.
2. Hidratarea pielii
Stratul superficial al pielii încetinește procesul de autoreparare de-a lungul anilor, iar în fibroblastele dermice, celulele responsabile de producerea acidului hialuronic, elastinei și colagenului încep să scadă și să încetinească. De aceea, recomandarea este să folosești, printre altele, produse cosmetice îmbogățite cu acid hialuronic, renumite pentru puterea lor hidratantă.
3. Ingrediente active anti-îmbătrânire
Alegerea ingredientelor inovatoare și performante care hrănesc pielea în profunzime este fundamentală. De fapt, în jurul vârstei de 40 de ani, pielea începe să-și piardă elasticitatea și cedează. „Cei mai buni prieteni" ai acesteia sunt, prin urmare, acidul hialuronic, colagenul și retinolul, care acționează din interior hrănind, umplând și menținând un nivel ridicat de hidratare, astfel încât să poată încetini apariția ridurilor.
