GRIPA: plante care gr─âbesc ├«ns─ân─âto┼čirea

1 echinaceea shutterstock 79758391 jpg jpeg

Al─âturi de tratamentul medicamentos ┼či odihn─â, st─ârile gripale pot fi ameliorate ┼či cu ajutorul unor solu┼úii naturale pe baz─â de plante. Gripa comun─â, necomplicat─â, are o evolu┼úie bun─â la adul┼úii s─ân─âto┼či, cu tratament la domiciliu. La unele persoane, la care boala are un prognostic nefavorabil, medicul prescrie antivirale.

Cre┼úu┼čca scade febra

Un ingredient activ important din cre┼úu┼čc─â este acidul salicilic, motiv pentru care planta este indicat─â ├«n combaterea febrei. Se consum─â sub form─â de infuzie ob┼úinut─â dintr-o linguri┼ú─â de plant─â la 1 can─â cu ap─â fierbine. Se las─â ├«n jur de un sfert de or─â la infuzat. Se beau 2-3 c─âni zilnic. Nu lua ┼či aspirin─â dac─â urmezi ┼či un tratament naturist cu cre┼úu┼čc─â.

Salcia, antiinflamator natural

Un remediu adjuvant ├«mpotriva durerilor de cap intense care ├«nso┼úesc st─ârile gripale este decoctul din coaj─â de salcie. Salicina din compozi┼úia plantei ac┼úioneaz─â ca un analgezic. Pune peste 1 lingur─â de scoar┼ú─â m─âcinat─â 250 ml de ap─â ┼či las─â s─â fiarb─â 10 minute. Strecoar─â ┼či bea amestecul ├«ndulcit. Opre┼čte administrea dac─â observi ├«mbun─ât─â┼úiri. Remediul se poate lua ├«n alternan┼ú─â cu aspirina, niciodat─â ├«n asociere, din cauza riscului de supradozaj.

Echinacea susţine imunitatea

Plant─â cu ac┼úiune imunostimulatoare, echinacea cre┼čte rezisten┼úa organismului ├«n cazul infec┼úiilor aparatului respirator. Peste 150 ml de ap─â fierbinte toarn─â o jum─âtate de lingur─â de pulbere de r─âd─âcin─â de echinacea. Acoper─â ┼či las─â la infuzat 15 minute, apoi filtreaz─â. Se beau cel mult 4 ce┼čti pe zi, ├«n asociere cu alte terapii contra gripei.

Eucaliptul calmează gâtul

O alt─â plant─â recomandat─â ├«n infec┼úiile respiratorii precum r─âceala ┼či gripa este eucaliptul. Nasul ├«nfundat, tusea ┼či durerea de g├ót pot fi tratate cu remedii pe baz─â de eucalipt. Intern, se poate administra sub form─â de infuzie preparat─â din 1 linguri┼ú─â de plant─â m─ârun┼úit─â la 1 can─â cu ap─â. Se pot cea 3-4 c─âni pe zi. Extern, infuzia de eucalipt se poate folosi ca gargar─â. ┼×i inhala┼úiile cu ulei esen┼úial de eucalipt ajuta ÔÇô se pun 4-6 pic─âturi ├«n 150 ml de ap─â fierbinte ┼či se fac 2-3 inhala┼úii pe zi.

Ment─â, de la primele simptome

Cu toate c─â este folosit─â mai des ├«n caz de nep─âlceri digestive, menta poate da rezultate ┼či ├«n infec┼úii respiratorii precum gripa. Prin activarea circula┼úiei sangvine, menta are efect antipiretic. C├ónd apar primele simptome ale r─âcelii sau ale gripei, bea un ceai de ment─â, pe care ├«l po┼úi prepara din 1 linguri┼ú─â de frunze uscate la 150 ml de ap─â clocotit─â. Se las─â s─â se infuzeze 10 minute. ┼×i inhala┼úiile cu ment─â d─â rezultate. Se pune 1 m├ón─â de frunze ├«n 2 litri de ap─â fierbinte ┼či se inhaleaz─â aburii 10 minute. Cand solu┼úia se r─âce┼čte, poate fi folosit─â ca ap─â de gur─â.  

┼×i produsele stupului ├«┼úi sunt de ajutor

Pentru a preveni ┼či trata st─ârile gripale, te po┼úi baza ┼či pe produsele apicole.

Mierea este surs─â de vitamine din complexul B, de minerale (potasiu, magneziu), glucide (fructoz─â, glucoz─â), enzime (implicate ├«n digestie), amionoacizi ┼či antioxidan┼úi. Stimuleaz─â imunitatea, iar ├«n dac─â te confrun┼úi cu simptome specifice gripei, o po┼úi ad─âuga ├«n infuzii (nu c├ónd acestea sunt fierbin┼úi, ci c─âldu┼úe).

Propolisul este considerat antibiotic natural; combate primele simptome ale infec┼úiilor respiratorii ┼či stimuleaz─â ap─ârarea natural─â a organismului. Se poate administra sub form─â de tinctur─â f─âr─â alcool, c├óte 30-50 de pic─âturi de 3 ori pe zi, cu 30 de minute ├«nainte de mas─â.

L─âpti┼čorul de matc─â este un alt produs valoros al stupului. Concentrat de aminoacizi, oligoelemente ┼či vitamine, l─âpti┼čorul de matc─â stimuleaz─â imunitatea ┼či reduce oboseala. ├Än cazul adul┼úilor se recomand─â 1-2 linguri┼úe pe zi (adic─â 0,5 g ÔÇô 1 g zilnic), sublingual. Se poate consuma ┼či sub form─â de capsule, 1 de 2 ori pe zi.