Ce boli ţine deoparte lucerna

1 lucerna jpg jpeg

Cunoscut─â mai mult ca surs─â de hran─â pentru animale ┼či mai pu┼úin pentru calit─â┼úile terapeutice, lucerna ofer─â surprize deloc de neglijat. Frunzele plantei con┼úin o adev─ârat─â farmacie de substan┼úe binef─âc─âtoare pentru s─ân─âtate.

Boga┼úia de enzime din lucer─â, de substan┼úe esen┼úiale pentru s─ân─âtate, cum sunt betacarotenul, vitaminele B6, C, E, K ┼či U, dar ┼či minerale (calciu, fosfor, potasiu, magneziu) recomand─â lucerna ├«ntr-o serie de probleme de s─ân─âtate. De exemplu, leacurile din plant─â pot diminua disconfortul ap─ârut la nivelul coloanei vertebrale, pot ajuta ├«n caz de hemoragie ┼či favorizeaz─â activitatea glandei pituitare. Fitoestrogenii din frunze au propriet─â┼úi de reglare a simptomelor ├«n timpul menstrua┼úiei ┼či menopauzei, iar ├«n perioada al─âpt─ârii, ace┼čtia ajut─â prin stiluarea lacta┼úiei.

├Än farmacii g─âse┼čti lucern─â sub form─â de ceai, suplimente naturale tinctur─â, pulbere sau tablete. De asemenea, din magazinele naturiste po┼úi achizi┼úiona l─âstari sau germeni de lucern─â din care po┼úi face salate cu efect revigorant. Aten┼úie! ├Änainte de administrarea produselor cu lucern─â este bine s─â ceri sfatul medicului, pentru c─â aceast─â plant─â are ┼či c├óteva contraindica┼úii.

Cum se prepar─â ceaiul de lucern─â

Ca s─â faci infuzia de lucern─â ai nevoie de 1 linguri┼ú─â de plant─â uscat─â ┼či m─ârun┼úit─â ┼či de 200 ml de ap─â fierbinte. Torni apa peste plant─â ┼či la┼či amestecul la infuzat, un sfert de or─â, acoperit. Strecori ┼či bei c├óte c├óte 2 c─âni de infuzie pe zi, o dat─â la 2 zile, aproximativ 3 luni, apoi faci pauz─â de 1 lun─â. Dac─â nu po┼úi consuma infuzia ca atare, po┼úi s─â faci un amestec de lucern─â cu alt─â plant─â, mai aromat─â, ca s─â ├«mbun─ât─â┼úe┼čti aroma infuziei.

├Ämbun─ât─â┼úe┼čte sistemul digestiv

Printre vitaminele con┼úinute de lucern─â se num─âr─â ┼či vitamina U, cunoscut─â ┼či ca vitamina antiulcer. Gra┼úie acestei substan┼úe nutritive, lucerna poate fi adjuvant ├«n tratamentul ├«mpotriva problemelor digestive. Vitamina U ac┼úioneaz─â pozitiv asupra stomacului, re├«nnoind mucoasa afectat─â de ulcera┼úii. Practic, prin efectul alcalin al lucernei este anihilat─â reac┼úia d─âun─âtoare a sucului gastric. Infuzia din lucern─â are efect u┼čor laxativ, prin urmare poate combate ┼či constipa┼úia. La nevoie, bea o cea┼čc─â de infuzie. Pentru constipa┼úii cronice, tratamentul poate dura p├ón─â la 7 zile, c├ónd trebuie s─â bei 2 c─âni de infuzie zilnic.

Are efect detoxifiant 

Infuzia de lucern─â poate fi recomandat─â ┼či pentru propriet─â┼úile tonice ┼či de ├«nt─ârire a imunit─â┼úii, ├«ns─â, cel mai des, este indicat─â ├«n detoxificare. Cantitatea ridicat─â de fibre favorizeaz─â absorb┼úia ┼či eliminarea toxinelor din organism, purific├ónd s├óngele ┼či ├«mbun─ât─â┼úind starea general─â de s─ân─âtate, ├«n special func┼úia ficatului.

Pentru rezultate bune, bea 1 lun─â infuzie de lucern─â ┼či vei resim┼úi o cre┼čtere a rezisten┼úei fizice ┼či psihice, ┼či te vei bucura de efecte pozitive la nivelul sistemului imunitar.

Opre┼čte hemoragiile

Dac─â ciclul menstrual este abundent, ceaiul de lucern─â ar putea fi un remediu de ajutor. Datorit─â compozi┼úiei binef─âc─âtoare, aceast─â licoare ajut─â la prevenirea s├ónger─ârilor abundente. Bogat─â ├«n clorofil─â, lucerna ofer─â corpului ┼či beneficii antimicrobiene ┼či antifungice. ├Än acest sens, dac─â ai o ran─â deschis─â, aplic─â pe piele o cataplasm─â cu frunze crude, zdrobite, de lucern─â ┼či las-o s─â ac┼úioneze cel pu┼úin 10 minute. ├Än caz de hemoragii, cere sfatul medicului ├«nainte de a lua remedii pe baz─â de lucern─â. Dac─â iei anticoagulant (heparin─â, warfarin─â), evit─â remediile pe baz─â de lucern─â

Bine de ┼čtiut!

Ceaiul de lucern─â aduce beneficii ┼či ├«n caz de artrit─â, astm, respira┼úie ur├ót mirositoare, infec┼úii, diabet, leziuni ale pielii, febr─â, osteoporoz─â, chiar ┼či ├«n caz de carii dentare. 

Este bine s─â ┼čtii c─â lucerna poate interfera cu ac┼úiunea anticoncep┼úionalelor ┼či, deci, efectul de prevenire a unei sarcini nedorite poate fi anulat.

@herbco.com