Tusea trece cu ajutoare din natur─â

1 2 jpg jpeg

Fie c─â sunt folosite sub form─â de infuzie, decoct, tinctur─â sau ulei esen┼úial, plantele sunt adev─ârate antibiotice naturale. Ele te ajut─â s─â expectorezi mai bine, amelioreaz─â ┼či chiar te scap─â de r─âceala at├ót de frecvent─â ├«n perioada rece.

Infuzii calmante

Pentru combaterea tusei, speciali┼čtii ├«n medicin─â naturist─â ├«┼úi recomand─â rostopasc─â, sun─âtoare, t─ât─âneas─â, cimbri┼čor, cimbru, eucalipt, lemn dulce. Adaug─â jum─âtate de linguri┼ú─â de pulbere de rostopasc─â, cunoscut─â pentru efectul calmant asupra tusei convulsive, la o can─â cu ap─â clocotit─â. Ia una, maximum dou─â linguri din aceast─â infuzie o dat─â la trei ore.

Sun─âtoarea, la fel ca rostopasca, are efect calmant. Modul de preparare al infuziei este de o linguri┼ú─â de plant─â la o can─â cu ap─â. Este indicat s─â bei dou─â-trei c─âni pe zi. T─ât─âneasa ├«ns─â se ├«ntrebuin┼úeaz─â sub form─â de decoct. Ceea ce ├«nseamn─â c─â pui una-dou─â linguri┼úe de pudr─â din r─âd─âcina plantei la dou─â c─âni cu ap─â ┼či le la┼či la fiert aproximativ 25 de minute. Bei dou─â-trei c─âni pe zi. Este indicat─â ├«n tusea spastic─â.

Cimbrul, bronhodilatator

Tusea deranjant─â ├«┼úi d─â pace ┼či dac─â optezi pentru ceaiul din cimbru, o plant─â cu propriet─â┼úi antimicrobiene ┼či bronhodilatatoare.

Infuzia se preg─âte┼čte din dou─â linguri┼úe de ceai la o can─â cu ap─â. Zilnic se beau dou─â c─âni. Efect puternic dezinfectant are infuzia din dou─â linguri de cimbri┼čor la o jum─âtate de litru de ap─â. Bea trei-patru c─âni de ceai zilnic.

Eucaliptul, antibiotic natural

Folosit ├«n nenum─ârate moduri, eucaliptul este un bun antibacterian ┼či expectorant. Sub form─â de infuzie, se adaug─â dou─â-trei grame de plant─â uscat─â de eucalipt la o can─â cu ap─â fierbinte. Zilnic se beau dou─â c─âni de ceai.

Infuzia r─âcit─â poate fi folosit─â ca gargar─â de trei ori pe zi. Dac─â alegi uleiul esen┼úial de eucalipt, un alt mod de administrare al acestei plante, te sf─âtuim s─â nu recurgi la mai mult de ┼čase pic─âturi pe zi.

Fiind foarte concentrat, medicii recomand─â ca uleiul esen┼úial s─â fie administrat pe miez de p├óine sau dizolvat ├«ntr-o linguri┼ú─â cu miere sau cu zah─âr. Dac─â preferi s─â folose┼čti uleiul esen┼úial de eucalipt pentru inhala┼úii, noi te ├«nv─â┼ú─âm cum. Dizolv─â patru-┼čase pic─âturi de ulei esen┼úial ├«n 150 ml de ap─â fierbinte ┼či inhaleaz─â aburii pentru c├óteva minute.

Mierea combate r─âgu┼čeala

Speciali┼čtii ├«┼úi recomand─â s─â ├«nlocuie┼čti ├«n alimenta┼úie pe c├ót posibil zah─ârul cu mierea. Ea are efect antimicrobian ┼či antioxidant. Este indicat─â ├«n cazul tusei deoarece conduce la o hipersecre┼úie a salivei ┼či a mucusului. De asemenea, are capacitatea de a reduce febra, combate r─âgu┼čeala ┼či durerile la nivelul g├ótului.

Mierea st─â la baza celui mai u┼čor de preparat sirop de tuse. ┼×i copiii ├«l pot preg─âti prin amestecarea a dou─â linguri de suc de l─âm├óie cu o lingur─â de miere. ├Änainte s─â fie ├«nghi┼úit, siropul este bine s─â fie ├«nc─âlzit pu┼úin.

Cataplasme miraculoase

25 de grame de f─âin─â din boabe de mu┼čtar ┼či 25 de grame de t─âr├ó┼úe de gr├óu. De at├ót ai nevoie pentru a realiza cataplasme care s─â-┼úi desfunde c─âile respiratorii. Aten┼úie! Amestecului trebuie s─â-i adaugi c├óteva pic─âturi de ap─â, astfel ├«nc├ót s─â ob┼úii o past─â. Ea trebuie ├«ntins─â pe un prosop ┼či aplicat─â pe torace. Nu se recomand─â ├«n cazul copiilor din cauza sensibilit─â┼úii lor.

Lemnul dulce, expectorant u┼čor

Dac─â ai o tuse seac─â, apeleaz─â cu ├«ncredere la tinctura din lemn dulce. 20-30 de pic─âturi de tinctur─â de lemn dulce diluate ├«ntr-o can─â cu ap─â cald─â fluidizeaz─â secre┼úiile bron┼čice ┼či te ajut─â s─â expectorezi. Bea de trei ori pe zi acest amestec cu ├«nghi┼úituri mici.

Nu ├«ntrebuin┼úa totu┼či aceast─â plant─â s─âpt─âm├óni la r├óndul, ea put├ónd deveni periculoas─â mai ales pentru hipotensivi, cunoscut fiind faptul c─â scade tensiunea arterial─â. Iar dac─â tusea persist─â, f─â-┼úi un ceai dintr-un amestec din 20 de grame de mac, 20 de grame de lemn dulce, 20 de grame de muguri de pin, 20 de grame de cimbri┼čor, 20 de grame de violete. La o jum─âtate de litru de ap─â adaug─â trei linguri┼úe din acest amestec ┼či las─â ceaiul la infuzat timp de 10 minute. Bea trei-patru c─âni de ceai zilnic.

Click! de la cititori

Atunci când tusea nu-mi dă pace, folosesc gargara din decoct de rădăcină de nalbă de maximum patru ori pe zi. Decoctul îl prepar din două linguriţe de rădăcină mărunţiţă de nalbă la o cană de apă, pe care o las la macerat două ore. Anca Răduţă, Arad