Ce te ajut─â dac─â ai r─âu de transport

1 2 jpg jpeg

Ghimbir, sub toate formele Pentru stările de rău de transport, un remediu excelent este ghimbirul. Înainte de a pleca la drum, consumă rădăcină proaspătă de ghimbir, pe care o tai mărunt. Mestecă îndelung bucăţele mici, pe tot parcursul călătoriei.

Dacă nu îţi place gustul puternic al acestei rădăcinoase, poţi prepara un ceai, mai puţin aromat, dintr-o linguriţă rasă de rădăcină de ghimbir la o cană cu apă clocotită (timp de infuzare: 5 minute). Bea lichidul cu înghiţituri mici înainte de călătorie sau în timpul acesteia.

Uleiurile esen┼úiale din compozi┼úia mentei sunt excelente pentru st─ârile de grea┼ú─â sau contra r─âului de ma┼čin─â. Ia-┼úi la drum, ├«ntr-un termos, ceai de ment─â, preparat din 2 linguri┼úe de frunze uscate la o can─â cu ap─â clocotit─â. Bea maximum 2 c─âni. Mai ia cu tine o sticlu┼ú─â cu ulei esen┼úial de ment─â. Toarn─â pe o batist─â c├óteva pic─âturi ┼či inspir─â ad├ónc.

Menta te scap─â ┼či de durerile de cap asociate r─âului de ma┼čin─â. Prepar─â o infuzie dintr-o linguri┼ú─â de frunze de ment─â la o can─â cu ap─â fiart─â, pe care o aplici sub form─â de cataplasme reci pe frunte ┼či ├«n zona t├ómple┬Člor.

Pe un cub de zah─âr, toarn─â o pic─âtur─â de ulei esen┼úial de tarhon ┼či ┼úine-l ├«n gur─â p├ón─â se tope┼čte. Repet─â ori de c├óte ori sim┼úi nevoia.

Uleiul esen┼úial din semin┼úele de m─ârar are efect antispasmodic asupra mu┼čchilor netezi ai intestinului. Deci, dac─â ai disconfort ├«n timpul transportului, uleiul de m─ârar le va alina. Prepar─â o infuzie din 2 linguri┼úe de semin┼úe de m─ârar la o can─â cu ap─â fierbinte. Las─â 10 minute la infuzat. Nu bea mai mult de 3 c─âni pe zi.

Într-un pahar cu apă, stoarce zeama de la o lămâie. Într-un alt pahar, dizolvă o linguriţă cu bicarbonat de sodiu. Ia succesiv câte o înghiţitură din fiecare lichid, începând cu apa cu bicarbonat. Reia operaţia de mai multe ori, până la ameliorarea simptonelor.

Uleiul esen┼úial de mu┼če┼úel este recomandat inclusiv gravidelor. Pune o pic─âtur─â direct pe limb─â sau ├«ntr-o linguri┼ú─â cu miere. Ia acest remediu de 4-5 ori pe zi, la nevoie.

Pune într-o jumătate de pahar cu apă 1-2 linguri de zeamă de lămâie (dacă suporţi, poţi să adaugi sucul de la un fruct întreg). Nu adăuga zahăr! Bea cu înghiţituri mici.

Trebuie s─â ┼čtii c─â zeama de l─âm├óie nu produce aciditate ├«n organism, dac─â e consumat─â f─âr─â zah─âr sau miere. Sucul e oxidat ├«n timpul digestiei, fiind transformat ├«n carbona┼úi ┼či bicarbona┼úi care neutralizeaz─â aciditatea stomacal─â. Zeama de l─âm├óie se consum─â proasp─ât─â, ca s─â nu-┼či piard─â propriet─â┼úile.