Ajutoare din natur─â contra r─âului de mi┼čcare

1 2 jpg jpeg

Ghimbirul combate greaţa

Pentru a preveni r─âul de mi┼čcare, ├«nainte de orice c─âl─âtorie, este recomandat s─â consumi ghimbir, care poate fi folosit ├«n diverse moduri. Spre exemplu, prepar─â un ceai de ghimbir dintr-o linguri┼ú─â de praf de r─âd─âcin─â amestecat─â cu o cea┼čc─â de ap─â fierbinte. Mai po┼úi prepara o infuzie dintr-o r─âd─âcin─â de ghimbir, t─âiat─â buc─â┼úele ┼či amestecat─â cu c├óteva flori de mu┼če┼úel, fenicul, coaj─â de portocale ┼či ment─â. Ingredientele se fierb, 15 minute, ├«n 4 c─âni cu ap─â.

Dac─â nu ai timp de preparat infuzii, folose┼čte capsule de ghimbir, 2 pe zi, pe care le g─âse┼čti ├«n magazinele cu produse naturiste ┼či pe care le po┼úi lua cu tine ├«n excursii. Tot pentru c─âl─âtoriile lungi, po┼úi lua c├óte 10-20 de pic─âturi de ulei de ghimbir de 3 ori pe zi. Ac┼úiunea benefic─â a ghimbirului ├«mpotriva r─âului de c─âl─âtorie se explic─â prin existen┼úa unei substan┼úe-minune, numit─â gingerol, care ac┼úioneaz─â asupra tractului digestiv, prevenind grea┼úa, dar ┼či asupra sistemului nervos.

Menta are efect r─âcoritor

Aroma inconfundabil─â a frunzelor de ment─â ├«┼úi va calma starea de r─âu de mi┼čcare ┼či ├«┼úi va conferi o senza┼úie de prospe┼úime la nivelul aparatului bucal. Folose┼čte tinctur─â de ment─â, pe care o prepari dintr-un pumn de frunze ├«n 200 ml de alcool alimentar, l─âsate la macerat 1 s─âpt─âm├ón─â. Ia 20 de pic─âturi de tinctur─â diluate ├«n ap─â sau ceai, cu 1 zi ├«nainte de a pleca la drum. De ajutor este ┼či ceaiul de ment─â, pe care ├«l prepari dintr-o m├ón─â de frunze la 1 litru de ap─â fiart─â. Dac─â vrei, po┼úi s─â adaugi ├«n el ┼či mu┼če┼úel. Dup─â ce s-a r─âcit, combin─â-l cu felii de l─âm├óie ┼či ia-l cu tine pe traseu.

Cite┼čte ┼či: A┼ča tratezi r─âul de mare!

Chimenul, calmant pentru stomac

Semin┼úele proaspete de chimen ac┼úioneaz─â asupra stomacului ca un protector ┼či au rolul de a calma durerile ce apar ├«n timpul r─âului de c─âl─âtorie. Dac─â nu ├«┼úi place s─â mesteci semin┼úe, capsulele cu chimen din farmacii sunt o alternativ─â eficient─â.

┼×tiai c─â...

...persoanele cu r─âu de mi┼čcare trebuie s─â ├«┼či ┼úin─â, pe c├ót posibil, capul nemi┼čcat ├«n timpul c─âl─âtoriei, pentru a preveni st─ârile de grea┼ú─â ┼či durerile de cap?

...pe drum, r─âul de mi┼čcare poate fi prevenit prin respira┼úii lungi ┼či c├ót mai dese, care ajut─â la oxigenare?

Lev─ân┼úica te lini┼čte┼čte

O can─â cu ceai de lev─ân┼úic─â este remediul ideal pentru st─ârile de panic─â din timpul mersului, fie c─â e┼čti ├«n ma┼čin─â, ├«n avion sau pe vapor. De asemenea, planta are capacitatea de a ├«nl─âtura senza┼úia de grea┼ú─â. Prepar─â ceaiul din 2 linguri┼úe de plant─â uscat─â, peste care torni 1 litru de ap─â clocotit─â. Bea acest ceai cu un sfert de or─â ├«nainte de a pleca de acas─â. Dac─â ai un drum lung de parcurs, po┼úi face o cantitate mai mare, pe care s─â o iei cu tine ┼či s─â o consumi ├«n loc de ap─â.

Te-ar mai putea interesa: 5 remedii care taie greaţa

Teiul, un ajutor ce nu trebuie neglijat

Dac─â r─âul de mi┼čcare ├«┼úi provoac─â nepl─âceri, ar fi bine s─â ai la tine un ceai de tei, pe care ├«l prepari dintr-o lingur─â de flori de tei la 1 can─â de ap─â fiart─â. La nevoie, ├«l po┼úi ├«ndulci cu pu┼úin─â miere, ├«ns─â ai grij─â ca gustul s─â nu fie foarte intens deoarece ├«┼úi va provoca grea┼ú─â. Bea ceaiul cu mult─â l─âm├óie, astfel ├«nc├ót gustul acri┼čor s─â te pun─â, din nou, pe picioare.

Bine de ┼čtiut!

Este indicat ca persoanele care au rău de călătorie să nu mănânce foarte mult înainte de a porni la drum. De asemenea, trebuie evitate mirosurile foarte puternice, în special parfumurile.