Ceaiul de verbin─â trateaz─â r─âceala ┼či ajut─â digestia. Cum se prepar─â leacurile

1 verbina jpg jpeg

Propriet─â┼úile verbinei sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri, planta fiind utilizat─â mai ales ├«n afec┼úiunile sistemului nervos. Spre exemplu, ceaiul de verbin─â este un remediu bun contra nervozit─â┼úii, asteniei, stresului ┼či insomniei.

Cunoscut─â ├«n popor ┼či ca iarb─â sacr─â, verbina este o plant─â peren─â, originar─â din Europa, care cre┼čte pe c├ómpuri sau chiar ├«n gr─âdini, pe l├óng─â cas─â. Poate fi recunoscut─â u┼čor, dup─â tulpinile lungi de 70 de cm, frunzele sub┼úiri ┼či zim┼úate ┼či florile de culoare violet. Planta se recolteaz─â ├«n lunile iulie ┼či august, fiind folosit─â doar parte aerian─â. Extractele ob┼úinute din frunze ┼či flori au propriet─â┼úi tonice, antibacteriene, astringente, sudorifice ┼či sedative.

Te ajut─â s─â ai un somn lini┼čtit

Verbina are propriet─â┼úi calmante, de aceea un ceai b─âut ├«nainte de culcare, te va ajuta s─â adormi mai u┼čor. Se prepar─â dintr-o linguri┼ú─â de plant─â peste care se toarn─â 250 ml de ap─â clocotit─â. Se las─â la infuzat c├óteva minute, se strecoar─â ┼či se bea cald, cu o or─â ├«nainte de culcare. Pentru cei care sufer─â de insomnii, se recomand─â o cur─â de aproximativ 2 s─âpt─âm├óni.

Adjuvant în caz de răceală

Ceaiul de verbin─â este un bun antitermic, ├«nt─âre┼čte sistemul imunitar ┼či reduce inflama┼úia g├ótului. Atunci c├ónd nu vrei s─â folose┼čti medicamente care scad temperatura, apeleaz─â cu ├«ncredere la medicina naturii. Infuzeaz─â 1 linguri┼ú─â de verbin─â uscat─â ├«n 200 de ml de ap─â clocotit─â. Consum─â ceaiul cald, la nevoie, dar nu mai mult de 2 c─âni pe zi.  

Reduce simptomele afecţiunilor digestive

Infuzia de verbin─â are un gust acri┼čor, asem─ân─âtor cu l─âm├óia, av├ónd efecte pozitive asupra stomacului. Dac─â ai senza┼úia de preaplin, consum─â un ceai de verbin─â, care va stimul activitatea bilei ┼či va u┼čura digestia. Infuzia preparat─â dintr-o linguri┼ú─â de plant─â ┼či 250 ml de ap─â  fiart─â va avea un efect antispastic ┼či calmant, fiind un remediu eficient pentru crampe abdominale, enterit─â ┼či colit─â.  

Protejeaz─â sistemul nervos

Studiile efectuate asupra plantei au ar─âtat c─â substan┼úele pe care le con┼úine ├«mpiedic─â degradarea celulelor sistemului nervos, odat─â cu ├«naintarea ├«n v├órst─â. Fitoterapeu┼úii mai recomand─â infuzia ├«n caz de migrene pe fond de stres, ├«n caz de iritabilitate sau oboseal─â psihic─â. Bea ceaiul la nevoie, preparat dintr-o linguri┼ú─â de plant─â ┼či 200 ml de ap─â clocotit─â. Cere sfatul fitoterapeutului sau medicului de familie dac─â migrenele sunt dese.

Te scap─â de anxietate

Ai st─âri de nelini┼čte ┼či team─â f─âr─â motiv? S-ar putea s─â te confrun┼úi cu anxietatea sau cu atacul de panic─â. ├Än acest caz te poate ajuta un ceai de verbin─â ├«n combina┼úie cu rozmarinul. Amestecul are propriet─â┼úi lini┼čtitoare, ├«nl─âtur├ónd emo┼úiile puternice de genul fricii.

Precauţii în cazul cardiacilor

Ceaiurile ┼či alte preparate din verbin─â sunt interzise femeilor ├«ns─ârcinate, pentru c─â pot produce contrac┼úii uterine. De asemenea, persoanele care sufer─â de afec┼úiuni cardiace trebuie s─â cear─â avizul medicului ├«nainte de a urma vreun tratament cu verbin─â. Dac─â se dep─â┼če┼čte doza indicat─â, planta poate provoca grea┼ú─â ┼či st─âri de vom─â.