Supă de pui, bună contra guturaiului

- “Mănâncă o supă caldă de pui şi o să scapi curând de răceală”. Cu siguranţă aţi auzit asta de la bunici. Conform specialiştilor citaţi de site-ul www.ehow.com, supa de pui are cele mai bune efecte în combaterea guturaiului de primăvară. E bogată în proteine şi conţine nutrienţi care stimulează sistemul imunitar să funcţioneze corect.

- Pentru nas înfundat, ideală e o baie caldă! Aerul cald şi aburul sunt două dintre cele mai bune modalităţi de a reduce scurgerile nazale şi de a desfunda nasul.

- În caz de febră, fierbeţi o ceaşcă de ceai de mentă sau de scorţişoară. Sorbiţi-l încet, cu înghiţituri mici. Fiecare dintre aceste ceaiuri va stimula transpiraţia, iar temperatura corpului va scădea fără ca funcţiile sistemului imunitar să fie afectate.

-Crampele stomacale trec cu iaurt. Acesta poate reduce disconfortul provocat de toxiinfecţiile alimentare uşoare. Iaurtul conţine bacterii bune care îi dau aromă şi consistenţă specifică şi contribuie şi restabilirea echilibrului în colon pentru ca organismul să funcţioneze “ca uns”.

Ceapa, bună pentru nas

Dacă simţiţi că nu mai puteţi respira din cauza nasului înfundat, puteţi să mirosiţi o ceapă. Aroma acestei legume irită căile nazale şi acest lucru poate fie să stimuleze secreţia nazală, fie să uşureze respiraţia.

Lapte pentru stomac

Dacă aţi exagerat cu mâncarea şi aveţi arsuri la stomac, laptele vă poate salva. Beţi circa 150 ml de lapte degresat. Acesta va neutraliza temporar aciditatea stomacului, care provoacă senzaţia de arsură.