Porumbul, bun pentru memorie

1 2 jpg jpeg

Astfel, dacă îl consumi la micul dejun, porumbul te energizează, iar dacă îl consumi seara te ajută să combaţi oboseala acumulată peste zi.

Acest aliment este indicat ┼či persoanelor cu boli cardiovasculare, care au nevoie de mult potasiu ├«n organism, pentru c─â porumbul este pe lista alimentelor bogate ├«n acest mineral.

Datorit─â antioxidan┼úilor, care ├«ncetinesc procesele de alterare a vederii ┼či ajut─â la tratarea cataractei, porumbul protejeaz─â vederea.