Cele mai importante 5 beneficii ale rodiei
Aflam mai jos care sunt cele mai importante beneficii ale rodiei:
Previne inflamaţiile Rodia este un fruct compus dintr-o mulţime de săculeţi plini cu suc dulce acrişor. Acest suc este plin de antioxidanţi care previn inflamaţiile, în special cele responsabile de instalarea artritei. Şi zaharurile din rodie au rol antiinflamator şi cresc imunitatea organismului. Reduce colesterolul Nivelul crescut de LDL, adică de colesterol rău din sânge îţi dă dureri de cap şi nu ştii cum să-l stabilizezi? Încearcă să consumi câte o rodie pe zi deoarece enzimele din conţinutul ei vor împiedica depunerea de colesterol pe artere. O sursă naturală de fibre Sistemul tău digestiv funcţionează lent sau eşti la dietă şi nu mai ştii cum să ţii apetitul sub control? O rodie conţine o treime din doza zilnică necesară de fibre. Evită să o consumi sub formă de suc, deoarece în timpul preparării se mai pierde din aportul de fibre, iar efectele nu vor mai fi la fel de benefice.
