Ce să mănânci ca să scapi de celulită
Iata ce sa mănânci ca să scapi de celulită:
Celulita apare mai ales din cauza alimentaţiei nesănătoase. Pe lângă faptul că trebuie să faci sport şi tratamente corporale special create pentru eliminarea celulitei, tebuie să ai şi-un regim alimentar sănătos. Iată ce trebuie să conţină meniul zilnic: Somon Somonul este bogat în antioxidanţi, care descompun grăsimea din celulită. Acizii graşi Omega-3, care se găsesc tot în somon, reduc apetitul, repară şi consolidează ţesutul pielii. Seminţe de floarea soarelui Acestea conţin vitamina B6 şi E, potasiu şi zinc. Vitamina B6 nu doar că ajută la metabolizarea proteinelor care repar ţesuturile conjunctive, dar este şi un diuretic natural, care elimină excesul de apă şi balonarea, care fac celulita mai vizibilă. Piper roşu Consumă sos picant! Vitamina B6 din piperul roşu fortifică ţesutul conjunctiv şi stimulează metabolismul cu până la 25% timp de trei ore după ce-l mănânci. Totodată, piperul roşu îmbunătăţeşte circulaţia sângelui.
