Tu ┼čtii cum se efectueaz─â corect examinarea s├ónilor?

1 autopalpare jpg jpeg

Simbol al feminit─â┼úii ┼či maternit─â┼úii, s├ónii trebuie autoexamina┼úi periodic pentru a depista orice modificare suspect─â. Chiar dac─â nu este o metod─â de diagnosticare a cancerului, prin autopalparea se poate identifica din vreme o tumoare, care are ┼čanse mari de vindecare.

ÔÇ×Autoexaminarea s├ónilor efectuat─â cu regularitate, lunar, poate duce la depistarea unor leziuni mamare, uneori maligne, dar ├«n faze utile terapeutic. Ea nu poate ├«nlocui investiga┼úiile imagistice (mamografia, ecografia, RMN-ul) mai ales la depistarea leziunilor maligne ├«n stadii incipiente (0, 1) sau identificarea unor leziuni maligne chiar mai avansateÔÇť, explic─â dr. Sorin Lucian Sava, medic primar radiologie ┼či imagistic─â medical─â.

Bine de ┼čtiut! Cancerul de s├ón este mai frecvent la femeile de peste 50 de ani, dar poate s─â apar─â ┼či mai devreme.

Tehnici de autopalpare recomandate de speciali┼čti

1) La du┼č

Pentru c─â pielea umed─â favorizeaz─â palparea, examineaz─â s├ónii la du┼č, cu degetele ├«ntinse, f─âr─â s─â sari peste anumite por┼úiuni. Aceasta se efectueaz─â cu m├óna dreapt─â pentru s├ónul st├óng ┼či cu m├óna st├óng─â pentru s├ónul drept. Mi┼čc─ârile trebuie sa fie bl├ónde, circulare, dinspre mamelon, spre periferia s├ónului. Examinarea trebuie s─â includ─â ┼či mi┼čc─âri verticale, de sus ├«n jos.

La ce să fii atentă: e bine să observi dacă au apărut noduli, umflături, o scurgere mamelonară în cursul palpării ori dacă resimţi durere la nivelul unor tumefacţii mai vechi.

2) În faţa oglinzii

Inspec┼úia s├ónilor se face ├«n bustul gol, ├«n fa┼úa oglinzii, din mai multe pozi┼úii: cu m├óinile pe l├óng─â corp, cu m├óinile ├«n ┼čold ┼či cu m├óinile ridicate deasupra capului. Important este ca autopalparea s─â aib─â loc ├«ntr-o camer─â foarte luminoas─â.

La ce s─â fii atent─â: analizeaz─â bine s├ónii, c─âut├ónd s─â observi dac─â s-au produs modific─âri ├«n ceea ce prive┼čte forma ┼či m─ârimea lor, dac─â a ap─ârut vreo umfl─âtur─â la nivelul s├ónilor, retrac┼úie de mamelon sau zone cu vene dilatate.

3) Culcat─â pe spate

├Än aceast─â pozi┼úie, ┼úesutul mamar se ├«ntinde uniform pe peretele toracic. A┼čeaz─â o pern─â sub um─ârul drept ┼či ┼úine m├óna dreapt─â sub cap. Cu degetele de la m├óna st├óng─â palpeaz─â s├ónul drept ┼či axila prin mi┼čc─âri circulare. Repet─â aceia┼či pa┼či ┼či pentru cel─âlalt s├ón.

La ce să fii atentă: în timpul autopalpării, verifică dacă au apărut umflături în zona axilei.

5 reguli generale

1. Un bun moment pentru autoexaminarea s├ónilor este ├«n primele 3- 5 zile de la ├«ncetarea menstrua┼úiei, c├ónd s├ónii sunt mai pu┼úini tensiona┼úi. Femeile care sunt la menopauz─â, sunt ├«ns─ârcinate sau al─âpteaz─â trebuie s─â-┼či autopalpeze s├ónii ├«n aceea┼či zi, ├«n fiecare lun─â. Ca s─â-┼úi fie mai u┼čor, po┼úi s─â alegi prima sau ultima zi din lun─â.

2. ├Än palparea s├ónilor, se utilizeaz─â niveluri diferite de presiune pentru a sim┼úi toate ┼úesuturile mamare. Pentru straturile de la suprafa┼úa pielii, palparea se face superficial. Pentru ┼úesuturile profunde, examinarea trebuie s─â se execute prin mi┼čc─âri ferme.

3. ÔÇ×Autopalparea se face cu degetele ar─ât─âtor, mijlociu ┼či inelar ale m├óinii contralaterale, al─âturate, ├«ntinse, aplic├ónd o presiune suficient de mare pe s├ón prin v├órfurile degetelor, cu meticulozitate, din aproape ├«n aproape, pentru a nu l─âsa zone neexaminate. Se palpeaz─â inclusiv ┼čan┼úul submamar ┼či, ulterior, ┼či axilaÔÇť, explic─â dr. Sorin Lucian Sava.

4. Când ai îndoieli cu privire la o anumită zonă a sânului, verifică celălalt sân.

5. Examinarea se face ┼či prin palparea bilateral─â a s├ónului ┼či a mamelonului. ┼óine o m├ón─â ├«ntins─â lateral, iar cu cealalt─â examineaz─â partea exterioar─â a glandei mamare. Importat este s─â palpezi ┼či axila (zona de sub bra┼ú) unde se g─âsesc ganglionii limfatici care pot fi afecta┼úi ├«n bolile s├ónului.

Când ar trebui să mergi la medic

Consult─â doctorul dac─â unul dintre s├óni este dureros la atingere, ai observat c─â au ap─ârut modific─âri ├«n pliurile naturale ale s├ónului ori dac─â ├«n timpul palp─ârii are loc o scurgere mamelonar─â. Nu mai am├óna vizita la medic nici dac─â ├«n timpul autopalp─ârii ai observat o u┼čoar─â asimetrie de dimensiune ┼či pozi┼úie ├«ntre cei doi s├óni ori prezen┼úa unor ganglioni palpabili, mobili sau fic┼či. ÔÇ×Nu v─â panica┼úi! O anomalie depistat─â nu devine automat suspect─â de malignitate. Majoritatea lor sunt benigne. Am constatat c─â mai pu┼úin de 2% din leziunile depistate sunt maligne ┼či dintre cele maligne un procent ├«nsemnat sunt vindecabile cu procedeele terapeutice actuale, vindecare favorizat─â de multe ori prin depistarea lor la autoexaminarea s├ónilor cu regularitateÔÇť, explic─â dr. Sorin Lucian Sava.

@jeanhailes.org.au