Acestea sunt punctele de presopunctur─â din palm─â! Ce avantaje ai dac─â le atingi

Nu-i a╚Öa c─â ╚Ťi-ai dori uneori un remediu care s─â-╚Ťi ia durerea cu m├óna? Ei bine, solu╚Ťia se afl─â uneori chiar ├«n palma ta!

image

Anumite puncte din palma sunt asociate cu unele părţi din corp. Foto: Shutterstock

Se spune c─â anumite puncte din palm─â sunt conectate cu alte regiuni ale corpului, iar dac─â le stimulezi aplic├ónd presiune po╚Ťi reduce durerea sau chiar ├«mbun─ât─â╚Ťi s─ân─âtatea ├«ntregului organism. Reflexologia ╚Öi presopunctura sunt doar dou─â dintre metodele prin care po╚Ťi stimula cele 8 puncte din palm─â. Iat─â care sunt acestea ╚Öi cum ac╚Ťioneaz─â fiecare din ele!

Masaj pentru un somn odihnitor

Insomniile, st─ârile de apatie, anxietatea sau chiar palpita╚Ťiile pot fi comb─âtute dac─â presezi punctul Inim─â 7. Acest punct se afl─â la ├«ncheietura m├óinii, ├«n linie dreapt─â cu spa╚Ťiul dintre degetul mic ╚Öi cel inelar. Dac─â masezi acest punct 5 minute, starea de spirit se va ├«mbunt─â╚Ťi, ritmul cardiac va fi mai stabil, iar nop╚Ťile albe nu vor mai fi la fel de frecvente.

F─âr─â dureri de spate

Tot sub degetul mic, pe marginea palmei, se află un punct care te poate scăpa de multe dureri sâcâitoare și, pentru care, de multe ori, apelezi la analgezice. Durerile de cap, cele de gât, cauzate de încordare sau de o postură greșită pe scaun, pot fi ameliorate dacă masezi 5-10 minute acest punct.

Remediu contra r─âcelii

├Än r─âceli sau viroze, reflexoterapia poate fi ╚Öi de un real ajutor pentru a scurta perioada de convalescen╚Ť─â. De-a lungul degetelui opozabil se afl─â 3 puncte. Primul este ├«n v├órful  degetului, al doilea la mijloc, ├«n locul unde se flexeaz─â degetul, iar ultimul la ├«ncheietura m├óinii, pe lungimea degetului. Atinge aceste puncte ╚Öi, dac─â unul dintre ele este dureros, maseaz─â-l u╚Öor, iar frisoanele, str─ânutul sau chiar durerea ├«n g├ót vor trece mai repede.

Masaj împotriva letargiei

Dup─â mesele ├«nc─ârcate, indigestia este nelipsit─â. P├ón─â s─â apelezi la medicamente, po╚Ťi ├«ncerca presopunctura, ├«n special un punct aflat la ├«ncheietura m├óinii, spre interior. Pentru a-l g─âsi, ├«ntinde m├óna cu defetele r─âsfirate, ca ╚Öi cum ai vrea s─â apuci un lucru. G─âse╚Öte punctul din mijloc de la ├«ncheietura m├óinii ╚Öi coboar─â 3 centimetri de-a lungul m├óinii. Maseaz─â acel punct timp de c├óteva minute ╚Öi vei observa cum senza╚Ťia de grea╚Ť─â ╚Öi durerea stomacal─â se vor ameliora. Identific─â acela╚Öi punct, ├«ns─â pe partea exterioar─â a m├óinii ╚Öi vei observa c─â, dac─â ├«l masezi, te vei re├«nc─ârca cu energie, mai ales ├«n momentele de letargie de pe parcursul zilei.

Adio stres!

Pentru a sc─âpa de st─ârile depresive, urm─âre╚Öte linia degetului mic, pe interior, p├ón─â ├«n punctul ├«n care ├«ncepe palma. Masez─â puternic acel loc ori de c├óte ori sim╚Ťi c─â melancolia te cuprinde ╚Öi e╚Öti lipsit de motiva╚Ťie. Pe de alt─â parte, dac─â urm─âre╚Öti linia degetului opozabil p├ón─â ├«n locul unde ├«ncepe acesta, deasupra ├«ncheieturii, ╚Öi masezi acel punct, vei obseva c─â respira╚Ťia ├«╚Ťi va fi mult ├«mbun─ât─â╚Ťit─â. Punctul de ├«nt├ólnire de pe dosul palmei, dintre degetul ar─ât─âtor ╚Öi cel opozabil este locul unde trebuie s─â masezi atunci c├ónd treci prin situa╚Ťii stresante, ai dureri dentare sau mu╚Öchii umerilor sunt ├«ncorda╚Ťi.

Cite┼čte ┼či: Ce este ┼či cum ajut─â reflexoterapia ├«n palm─â

Cum func╚Ťioneaz─â 

De╚Öi reflexologia nu este o ╚Ötiin╚Ť─â, sunt numeroase benficiile pe care aceasta le are asupra organismului, de la alungarea oboselii, p├ón─â la inducerea senza╚Ťiei de relaxare. Deoarece sunt metode non-invazive ╚Öi nu sunt folosite substan╚Ťe chimice, cum sunt cele din medicamente, reflexologia ╚Öi presopunctura nu au efecte adverse. ├Äns─â, pentru a beneficia de toate avantajele pe care aceste tehnici alternative le au asupra s─ân─ât─â╚Ťii, este necesar s─â apelezi la serviciile unui reflexoterapeut.