Cum poate alcoolul să schimbe modul în care miroși?

În ultimii ani, medicii afirmă tot mai des că a bea alcool este nociv și că este mai bine pentru sănătatea ta să renunți la consum.

Când consumi alcool, urme ale acestuia pot rămâne în respirația ta timp de 24 de ore. Dar este posibil să observi și că alcoolul poate duce la miros corporal și la schimbări ale mirosului urinei tale.

Acest lucru are legătură cu modul în care organismul metabolizează alcoolul. Atunci când nu poți metaboliza tot alcoolul consumat, corpul tău îl descompune în acetat și îl elimină prin dioxid de carbon și apă, care pot avea un miros asemănător oțetului, spune Jim White, fiziolog din Norfolk, Virginia.

Cum apare mirosul corporal indus de alcool?

Alcoolul este o toxină. Când îl consumi, corpul tău încearcă să-l elimine. Ficatul lucrează însă extrem de rapid. El poate metaboliza aproximativ 15 grame de alcool pur pe oră, deși această cantitate poate varia de la o persoană la alta. Dacă consumi mai mult alcool decât atât într-un timp scurt, corpul tău îl elimină prin alte mecanisme.

„Organismul scapă de restul de alcool printr-un proces numit oxidare, care descompune toxinele în părți mai mici”, spune White.

Chiar dacă te face mai dezinhibat la petreceri, alcoolul produce numeroase deservicii sănătății. Foto: Shutterstock.

Alcoolul este descompus mai întâi în acetaldehidă, care la rândul ei este transformată în acetat. Fiecare etapă este progresiv mai puțin toxică.

Apoi, corpul tău încearcă să elimine acetatul pe orice cale posibilă, de obicei prin transpirație, respirație și urinare. Deoarece acetatul are o compoziție chimică similară cu cea a oțetului, aceste eliminări pot mirosi a oțet.

Este posibil să te simți înfierbântat și transpirat, spune John Mayer, psiholog clinician din Chicago.

„Consumul de alcool determină dilatarea vaselor de sânge din apropierea pielii, ceea ce te face să te simți ca un rac fiert și, ca rezultat, declanșează transpirația”, explică el. „Cu cât băuturile consumate cu o seară înainte au avut un conținut mai mare de alcool, cu atât corpul tău va trece printr-o oxidare mai intensă a alcoolului, ceea ce înseamnă mai mult acid care provoacă miros neplăcut.”

Alcoolul poate duce și la halitoză, adică respirație urât mirositoare, spune dr. Lawrence Fung, medic stomatolog la Silicon Beach Dental din Los Angeles. Consumul de alcool este o cauză potențială a gurii uscate, care apare atunci când nu produci suficientă salivă.

Pe lângă respirația urât mirositoare, această afecțiune poate duce la dificultăți la mâncat și băut, dureri în gură și gât și apariția de leziuni bucale.

Cât timp durează mirosul după ce bei alcool?

Poate dura mai mult de 24 de ore de la ultimul pahar până când corpul tău metabolizează complet alcoolul. Până când alcoolul este descompus în totalitate, mirosurile pot persista.

Acest lucru este valabil mai ales după o noapte de consum excesiv de alcool, spune dr. Kimberlee Blyden-Taylor, medic naturopat și director medical la Sonoran University of Health Sciences din Arizona. Dacă ficatul tău funcționează la capacitate maximă pentru a descompune toxinele, procesul de metabolizare a alcoolului poate fi încetinit.

Fii atent și la semnele intoxicației cu alcool, la tine sau la cineva din jurul tău. Sună imediat la 112 dacă observi simptome de intoxicație alcoolică. Acestea pot include

- Piele rece sau albăstruie

- Confuzie

- Incapacitatea de a rămâne treaz

- Incontinență

- Lipsa coordonării

- Temperatură corporală scăzută

- Convulsii

- Respirație lentă sau neregulată

- Ritm cardiac lent

- Vărsături

Cum să reduci mirosul corporal cauzat de alcool?

Cea mai bună modalitate de a evita mirosul corporal indus de alcool este să eviți consumul, mai ales consumul excesiv. Alcoolul nu are beneficii dovedite pentru sănătate și implică riscuri chiar și în cantități mici.

Riscul de miros corporal există atâta timp cât corpul tău metabolizează alcoolul.

„Teoretic, vei elimina puțin mai mult alcool prin transpirație, dacă transpiri mai mult”, spune dr. Blyden-Taylor. „Dar, deoarece doar aproximativ 10% este eliminat prin respirație, urină și transpirație, nu scapi de fapt de foarte mult alcool din corp.”

Poate crezi că a bea cafea, a face un duș, a te spăla pe dinți sau a face exerciții fizice te pot ajuta să te „trezești” sau să maschezi mirosul.

Însă toate aceste soluții sunt temporare și niciuna nu accelerează metabolismul. De fapt, administrarea de acetaminofen pentru dureri de cap sau existența unor probleme hepatice pot încetini metabolismul.

Dacă alegi să consumi alcool, amintește-ți să o faci responsabil. Acest lucru poate include consumul de alimente bogate în proteine, spune Blyden-Taylor, deoarece acestea pot încetini absorbția alcoolului.

„Dacă nu mănânci, alcoolul se absoarbe mai repede, se acumulează mai mult în organism și acest lucru poate duce la un miros mai intens”, spune ea.

Consumul unei cantități mai mari de alcool decât poate metaboliza corpul tău poate duce la eliminarea acestuia prin respirație, transpirație și urină, care pot avea un miros neplăcut și nu există nicio modalitate de a accelera procesul de metabolizare. Alcoolul poate avea nevoie de mai mult de 24 de ore pentru a fi complet metabolizat.