Tu ┼čtii de ce se ├«ngra┼č─â ficatul?

3 de ce se ingrasa ficatul jpg jpeg

Are sute de func┼úii vitale, printre care ajut─â organismul s─â digere hrana, s─â stocheze energia ┼či s─â elimine toxinele. C├ónd ficatul acumuleaz─â gr─âsimi apare steatoza hepatic─â, o boal─â care favorizeaz─â apari┼úia cirozei dac─â nu este diagnosticat─â ┼či tratat─â la timp. Mai mult, ├«n r├óndurile ce urmeaz─â.

Steatoza hepatic─â sau boala ficatului gras, cum i se mai spune popular, este o afec┼úiune ├«n care gr─âsimea se acumuleaz─â ├«n ficat ┼či poate fi de 2 feluri, ├«n func┼úie de posibilele cauze:

1. Ficatul gras alcoolic ÔÇô apare la cei care abuzeaz─â de alcool.

stanga
dreapta
1 banateanu george specialist medicina familie jpg jpeg

2. Ficatul gras non-alcoolic - este influen┼úat de mai multe boli sau dezechilibre, printre care diabetul zaharat, toleran┼úa alterat─â la glucoz─â, dislipidemie, infec┼úii virale cronice, cum este infec┼úia cu virusul hepatitic B sau C, administrarea unor medicamente, sarcina. ├Äns─â ┼či stilul de via┼ú─â haotic, sedentarismul ┼či o alimenta┼úia nes─ân─âtoas─â, de tip fast-food, poart─â o parte din vin─â. La fel de d─âun─âtor este ┼či tabagismul.ÔÇ×Ficatul gras non-alcoolic sau NAFLD (Non-alcoholic fatty liver disease) apare atunci c├ónd organismul creeaz─â/ utilizeaz─â prea multe gr─âsimi ┼či nu le poate metaboliza suficient de repede. Gr─âsimea ├«n exces este depozitat─â la nivelul celulelor hepatice, cauz├ónd astfel ficatul grasÔÇť, explic─â dr. Silviu B─ân─â┼úeanu, medic specialist gastroenterologie.

Simptome nespecifice în primele faze ale bolii

Pentru c─â ├«n stadiile incipiente ale ficatului gras, semnele sunt nespecifice, bolnavii pun├óndu-le pe seama altor probleme de s─ân─âtate, de cele mai multe ori, afec┼úiunea este diagnosticat─â accidental, ├«n urma unor rezultate anormale la examenele de rutin─â sau dup─â efectuarea unei investiga┼úii imagistice cum sunt ecografia abdominal─â, tomografia computerizat─â (CT) sau rezonan┼úa magnetic─â nuclear─â (RMN). Pacientul care se prezint─â la medic acuz─â: ÔÇ×st─âri de sl─âbiciune, oboseal─â, durere sau disconfort ├«n hipocondrul drept, surplus ponderalÔÇť, spune dr. Silviu B─ân─â┼úeanu. Bolnavii se mai pot confrunta ┼či cu lipsa poftei de m├óncare, pierdere ├«n greutate, grea┼ú─â. ├Än cazuri mai avansate, cum este ciroza, apare ┼či m─ârirea ├«n volum a splinei (splenomegalia), ├«ng─âlbenirea pielii ┼či a albului ochilor (icter), m├ónc─ârimi ┼či umflarea picioarelor ┼či gleznelor.

Schimbarea stilului de viaţă, vitală

Men┼úinerea greut─â┼úii corporale, a nivelului trigliceridelor, colesterolului ┼či glicemiei ├«n limite normale, efectuarea ├«n mod regulat a exerci┼úiilor fizice, respectarea orelor de odihn─â ┼či somn, evitarea stresului, schimbarea regimului alimentar - toate acestea fac parte din tratamentul pacien┼úilor diagnostica┼úi cu boala ficatului gras. Dac─â te numeri printre bolnavii cu surplus de kilograme, este necesar consultul specialistului pentru a-┼úi recomanda o diet─â personalizat─â, pentru c─â o pierdere brusc─â ├«n greutate poate agrava simptomele bolii. Trebuie s─â reduci ┼či medicamentele ┼či s─â urmezi o cur─â cu antioxidan┼úi (vitamina C sau E), care s─â ajute ficatul gras s─â se cur─â┼úe de toxine.

Regim alimentar strict

Din dieta pacien┼úilor cu boala ficatului gras trebuie s─â se reg─âseasc─â alimente bogate ├«n fibre, pentru ca organismul s─â elimine repede gr─âsimile nes─ân─âtoase, cum sunt cerealele integrale, fructele ┼či leguminoasele, c├ót ┼či produse care au ├«n compozi┼úie acizi gra┼či esen┼úiali Omega-3 ┼či Omega-6, care scad nivelul de colesterol ┼či num─ârul trigliceridelor din s├ónge precum somonul ┼či macroul. Numeroase cercet─âri arat─â c─â alimentele bogate ├«n acizi gra┼či mononesatura┼úi cum sunt uleiul de m─âsline, avocadoul ┼či nucile favorizeaz─â pierderea de gr─âsimi hepatice. Un studiu recent a ar─âtat c─â antioxidan┼úii din ceaiul verde, numi┼úi catechine, contribuie la sc─âderea gr─âsimii hepatice ┼či a inflama┼úiei la persoanele cu boala ficatului gras. Din meniu pot s─â mai fac─â parte ┼či lactatele degresate, ou─âle de prepeli┼ú─â, carnea slab─â de pui ┼či vit─â. Sunt contraindicate gr─âsimile animale, pr─âjelile ┼či alcoolul.

Sfatul specialistului

Dr. Silviu Bănăţeanu, medic specialist medicină de familie, medic specialist gastroenterologie, Spitalul Clinic Sanador

1 banateanu george specialist medicina familie jpg jpeg

Ficatul gras non-alcoolic poate evolua ├«n 4 stadii de gravitate, cei mai mul┼úi pacien┼úi nedep─â┼čind prima faz─â evolutiv─â. Primul stadiu - ficatul gras/steatozic ÔÇô reprezint─â o cre┼čtere inofensiv─â a gr─âsimii din celulele hepatice, care poate fi diagnosticat─â uneori ├«nt├ómpl─âtor, prin ecografie abdominal─â de rutin─â. Al doilea stadiu - steatohepatita non-alcoolic─â (NASH) ÔÇô este o form─â mai grav─â de ficat gras non-alcoolic, ├«n care ficatul prezint─â ┼či fenomene inflamatoare. Stadiul trei este fibroza, unde inflama┼úia persistent─â provoac─â ┼úesut cicatricial ├«n jurul ficatului ┼či vaselor de s├ónge din apropiere, dar ficatul este ├«n continuare capabil s─â func┼úioneze normal. Stadiul patru -  ciroza -  este cea mai sever─â etap─â, care apare dup─â ani de inflama┼úie, ├«n care ficatul se mic┼čoreaz─â ┼či devine cicatriceal. Aceast─â leziune este permanent─â ┼či poate duce la insuficien┼ú─â hepatic─â ┼či/sau neoplasm hepatic. Evolu┼úia de la fibroz─â la ciroz─â hepatic─â poate dura ani de zile. Este important s─â se fac─â modific─âri ale stilului de via┼ú─â pentru a preveni deteriorarea func┼úiei ┼či a structurii hepatice.