Cum scăpăm de hemoroizi! Alimentele de evitat!

1 2 jpg jpeg

Cei care se întreabă cum scăpăm de hemoroizi trebuie să ştie că alimentaţia are un rol esenţial. „Putem combate hemoroizii printr-un stil de viaţă sănătos, printr-o alimentaţie corectă. Primul factor al apariţiei hemoroizilor este constipaţia. Orice lucru care previne constipaţia, previne şi apariţia hemoroizilor. Trebuie să avem alimentaţia bogată în fibre, săracă în carne roşie şi multă hidratare.

O activitate sedentară prelungită poate favoriza apariţia hemoroizilor. O predispoziţie o au femeile, în special după sarcină. Hemoroizii sunt nişte dilataţii venoase. Îi operăm când sângerează, când durerea devine insuportabilă sau când sunt incompatibili cu un anumit stil de viaţă. Operaţia nu este complicată, dar este destul de dureroasă”, a spus chirurgul Bogdan Safta, la Antena 3.

Cum scăpăm de hemoroizi? Alimente de evitat

- Alcoolul - e diu­retic şi el extrage lichi­dul din organism. În cazul când suferi de hemoroizi, ai nevoie de apă mai multă, nu mai puţină.

- Cafeaua - Un consum exagerat de cofeină scoa­te din organism mai mult lichid decât introduce. În cazul consumului zilnic, cofeina va perturba ritmul natural al colonului. De aceea, marii amatori de cafea ar trebui să-şi limiteze consumul la 5 ceşti pe zi sau mai puţin de atât, pentru a preveni con­stipaţia şi hemoroizii.

- Lactatele - Brânza, laptele şi îngheţata cu frişcă nu conţin deloc fibre sau doar o cantitate infimă. În schimb, ele conţin caseină, o proteină greu digerabilă, care favorizează con­stipaţia.

- Uleiurile - Persoanele cu hemoroizi n-ar trebui să consume uleiuri crude, cum ar fi cele de măs­line, de soia, de germeni de po­rumb. Aceste uleiuri ung mucoasa gastrică, fă­când mai dificilă digestia unor alimente, care ulte­rior se vor elimina mai greu din colon. Optează pentru grăsimile existente în ali­mentele neprelucrate: avocado, măsline, nuci, peşte.

- Alimentele condimentate - Felurile de mâncare iuţi sau puternic condimentate provoacă usturimi în zonele sensibile. Până la atenuarea simpto­melor, alege mâncărurile cu un gust mai puţin agresiv.

- Ceaiul - Taninurile din ceai întăresc conţinutul intestinului, întârziindu-i evacuarea. Din acest mo­tiv, ceaiul nu e o băutură indicată pentru pacienţii cu hemoroizi.