Ce se întâmplă când nu mai porți sutien?

Fără sutien sânii se lasă? Aceasta este una dintre îngrijorările femeilor, dar ce spun experții?

Lupta femeilor pentru ținute comode și confortabile a implicat și renunțarea la sutien. Dar nu toate femeile au îmbățisat această tendință, unele dintre îngrijorări fiind că sânii fără sutien, pentru perioade lung de timp ar deveni lăsați și ar pierde fermitatea atât de mult apreciată.

Experții împărtășesc ce se întâmplă cu adevărat atunci când nu mai porți sutien. Țesutul mamar este ancorat de peretele toracic muscular prin partea din spate a sânului, iar această zonă unică de legare este singura sursă de stabilitate, explică ginecologul Sherry Ross, expertă în sănătatea femeilor și autoarea cărții She-ology. Aceasta înseamnă că o mare parte a țesutului mamar nu este susținut, iar mișcările agresive pot duce la traume și durere. De exemplu, sânii tăi vor sări și pot chiar să doară dacă mergi la alergat fără a purta sutien (în mod ideal, un sutien sport de susținere, în această situație).

Există avantaje atunci când porți sutien, dar și dezavantaje Foto: Shutterstock

Așadar, un sutien este esențial pentru antrenamente, dar cum e mai bine să faci câmnd stai acasă pe canapea și te uiți la filme? Lipsa sutienului, promovează cumva căderea sânilor? Experții sunt împărțiți în două tabere. „Dacă nu porți sutien, sânii tăi se vor lăsa”, spune dr. Ross. „Dacă există o lipsă de sprijin adecvat, pe termen lung, țesutul mamar se va întinde și va deveni lăsat, indiferent de mărimea sânilor”.

Cu toate acestea, Andrea Madrigrano, chirurg mamar și profesor asociat de chirurgie la Rush University Medical Center din Chicago, spune că lăsarea țesutului mamar este mai probabil să apară în funcție de densitatea sânilor tăi. Dacă au mai multă grăsime decât țesut fibros (adică sunt mai mari), au mai multe riscuri să se lade, iar pentru persoanele cu sâni mai mici, nu există niciun beneficiu structural de a purta un sutien, explică ea.

Totuși, ambii experți sunt de acord că mai mulți factori joacă un rol în ptoza sânilor, fără purtarea sutienului.

„Efectul de slăbire și cât de pronunțată este aceasta va depinde de multe variabile”, spune dr. Ross (care este de acord că dimensiunea mai mare a sânilor este un factor care contribuie). Acestea includ greutatea, genetica, sarcina și alăptarea. Pe lângă aspectul estetic, lipsa suportului adecvat (adică nu purtarea sutienului) poate duce, de asemenea, la durere. Efectul cel mai imediat al țesutului mamar nesusținut este durerea ascuțită sau arzătoare în zona pieptului sau sensibilitatea și constrângerea sânilor. Aceasta poate fi ușoară sau severă, durează ore, zile sau luni, adaugă ea.

Dar cât timp ar trebui să nu porți fără sutien înainte să simți acest tip de durere sau să începi să observi că sânii îți cad? „Nu cred că cineva știe răspunsul la asta, având în vedere câți alți factori sunt implicați”, spune dr. Madrigrano.

Dar efectul nu poate fi dramatic dacă poți sutien în timpul zilei și îl dai jos acasă, spun experții.

Pe lângă ptoză, lipsa sutienului creează și altă problemă, cea a durerilor de spate. Din nou, este mai probabil ca acest lucru să fie problematic pentru persoanele cu sânii mai mari. În aceste cazuri, purtarea unui sutien poate ajuta la atenuarea durerilor de spate și la îmbunătățirea posturii. Sânii mari și grei pot exercita o presiune excesivă asupra mușchilor de sub sâni, care, la rândul lor, pot provoca dureri de piept, spate și umăr, spune dr. Madrigano. De aceea, purtarea unui sutien poate ajuta prin sprijinul pe care îl oferă preluând cea mai mare parte a greutății sânilor de pe piept, spate și umeri, minimizând în mod semnificativ această încordare, explică ea.

Dar există aspecte pozitive care pot apărea din a sta fără sutien? Un studiu din 2013 a constatat că purtarea unui sutien poate duce la cădere, deoarece îți slăbește mușchii pieptului (pectoral). Dar, dr. Madrigrano spune că nu este pe deplin de acord cu acea concluzie și adaugă că există o mulțime de exerciții pe care le poți face pentru a întări mușchii pectorali dacă aceasta este o problemă.

Renunțarea la sutien poate fi benefică pentru pielea ta, în special pentru cei care se confruntă cu iritații și erupții. Purtarea sutienului poate duce la o acumulare de transpirație sub și pe sâni, ceea ce poate duce la o creștere excesivă a fungilor, inflamație și, în cele din urmă, chiar la infecție, spune Devika Icecreamwala, MD, dermatolog din Berkeley, California. Semnele de infecție includ roșeață, mâncărime