Ce risc de cancer pulmonar ai după ce te-ai lăsat de fumat?
Renunțarea la fumat scade în mod dramatic riscul de boli. Foto: Shutterstock
După ce te lași de fumat, riscul tău de cancer pulmonar scade, la fel ca riscul pentru multe alte afecțiuni. Totuși, rămâi la un risc mai mare decât o persoană care nu a fumat niciodată.
Pneumologul Peter Mazzone, directorul Programului de Screening pentru Cancer Pulmonar al Cleveland Clinic, explică riscul de cancer pulmonar după ce ai renunțat la fumat și cum poți stabili dacă este recomandat să faci un screening.
„Renunțând la fumat, îți reduci semnificativ riscul de a dezvolta cancer pulmonar”, spune dr. Mazzone, „dar există dovezi clare că riscul tău nu va ajunge niciodată la nivelul unei persoane care nu a fumat”.
Cantitatea totală de fumat este calculată în „pachete pe an” (pack years), adică numărul de pachete fumate pe zi înmulțit cu numărul de ani în care ai fumat. De exemplu, toate situațiile de mai jos echivalează cu 20 de pachete pe an:
- jumătate de pachet pe zi timp de 40 de ani
- un pachet pe zi timp de 20 de ani
- două pachete pe zi timp de 10 ani
Desigur, viața nu este întotdeauna atât de simplă, iar calculul pachetelor-an poate fi uneori dificil. Poate ai renunțat pentru perioade lungi sau ai fumat mai mult ori mai puțin în diferite etape ale vieții.
Chiar și așa, există întrebări pe care ți le poți pune pentru a te ajuta pe tine și pe medicul tău să evaluați riscul total de cancer pulmonar.
„Cu cât începi să fumezi mai devreme, cu cât fumezi mai mult și pe o perioadă mai lungă, cu atât riscul tău de cancer pulmonar este mai mare”, explică dr. Mazzone. „De aceea, cu cât renunți mai devreme, cu atât îți va fi mai bine și riscul tău va fi mai mic.”
Dacă ești îngrijorat de riscul tău, programează o discuție cu un specialist. Medicul te va întreba lucruri precum:
- la ce vârstă ai început să fumezi;
- cât și cât de des fumai, în medie;
- cât timp ai fumat și dacă au existat perioade în care te-ai lăsat și apoi ai reluat;
- cât timp a trecut de când ai fumat ultima dată.
„Răspunsurile la toate aceste întrebări contribuie la evaluarea riscului tău”, spune dr. Mazzone.
Cine ar trebui să facă screening pentru cancer pulmonar?
Screeningul este recomandat dacă îndeplinești toate cele trei criterii:
- ai între 50 și 80 de ani;
- ai fumat echivalentul a cel puțin 20 de pachete-an;
- ai fumat în ultimii 15 ani.
Cu toate acestea, multe persoane eligibile nu fac screening.
„Screeningul pentru cancer pulmonar este standard de îngrijire pentru acest grup de risc de mulți ani”, afirmă dr. Mazzone. „Totuși, rata de participare rămâne destul de scăzută.”
Unele studii arată că doar 10–20% dintre persoanele eligibile efectiv fac screening.
Ce să faci dacă ai simptome?
Există situații în care nu trebuie să îndeplinești toate cele trei criterii pentru a fi evaluat. Spune-i imediat medicului dacă ai simptome îngrijorătoare, precum:
- tuse nouă, persistentă;
- tuse cu sânge;
- dificultăți inexplicabile de respirație sau dureri în piept;
- scădere în greutate neintenționată.
„În aceste cazuri, poate fi nevoie de investigații pentru a confirma sau exclude prezența cancerului pulmonar”, notează dr. Mazzone.
Dacă medicul îți recomandă screening, caută un program de calitate, cu specialiști experimentați, care să îți explice clar riscurile și beneficiile.
„Înscrie-te într-un program bine organizat, care să aibă grijă de tine”, subliniază el.
Nu toți fumătorii au nevoie de screening
De ce nu este recomandat screeningul tuturor celor care au fumat cândva? Dr. Mazzone explică faptul că, la persoanele cu risc scăzut, chiar dacă au fost fumători, riscurile pot depăși beneficiile.
Printre riscuri se numără expunerea la cantități mici de radiații și posibilitatea de a descoperi noduli benigni în plămâni, ceea ce poate provoca anxietate inutilă.
„Vrem întotdeauna să existe un echilibru în care beneficiile screeningului să depășească riscurile”, spune dr. Mazzone. „Dacă ai șanse minime de a dezvolta cancer pulmonar, atunci riscurile sunt mai mari decât beneficiile. De asemenea, trebuie să fii suficient de sănătos pentru a tolera investigațiile și tratamentele necesare dacă se descoperă noduli sau cancer.”
Cum poți face prevenție după ce ai fumat?
Nu există o metodă sigură de a preveni complet cancerul pulmonar, spune dr. Mazzone, dar menținerea unui stil de viață sănătos este considerată una dintre cele mai bune modalități de a-ți reduce riscul.
„Îi încurajăm mereu pe oameni să fie activi, să mănânce sănătos, să evite consumul excesiv de alcool ”, adaugă el. „Credem că un stil de viață sănătos influențează fie riscul de a dezvolta cancer pulmonar, fie capacitatea de a avea un prognostic mai bun dacă boala apare. Riscul tău de a dezvolta cancer pulmonar scade cu cât a trecut mai mult timp de când nu mai fumezi”, încurajează dr. Mazzone.
Sursa: Clinica Cleveland
