De ce e bine să mergi desculţ prin iarbă

Ce poate fi mai plăcut decât să mergi vara, într-un parc cu iarba proaspăt tăiată, şi să simţi din plin toată forţa naturii şi să te încarci cu energia pământului? Ceea ce e interesant de ştiut este că obiceiul acesta datează de foarte mult timp. Locuitorii Evului Antic mergeau descuţi prin iarbă pentru a remedia problema insomniei.

Atenţie! Trebuie să ştii că în iarbă mai pot fi şi obiecte sau chiar insecte care te pot înţepa, aşa că ai grijă!

Îţi sunt ameliorate durerile

Acum ceva vreme s-a efectuat un studiu legat de efectele mersului desculţ prin iarbă, iar cercetarea a scos la iveală faptul că prin acest mod se produce un transfer de electroni liberi între pământ şi organismul tău. Aceşti electroni sunt printre cei mai puternici antioxidanţi cunoscuţi de om. (Un electron este o particulă elementară cu cea mai mică sarcină electrică cunoscută în natură şi care intră în alcătuirea atomilor tuturor substanţelor, explică dexonline.ro) Acest transfer ajută la reducerea inflamaţiilor şi astfel înlătură durerea.

Te conectezi cu energia pământului

Contactul direct cu pământul este un fenomen cunoscut sub numele de împământare. Faptul că mergi desculţ prin firele de iarbă te va ajuta să intri într-o legătură energetică împreună cu solul şi întreaga natură. Specialiştii explică faptul că planeta noastră este constituită şi din câmpuri magnetice care aduc energie. Descălţându-te şi simţind din plin pâmântul sub tălpi, te vei interconecta direct la câmpul magnetic al acestuia, ceea ce te va încărca pozitiv. Se va produce un schimb de energii, iar efectul va fi neutralizarea şi eliminarea energiilor negative din corp.

Faci reflexoterapie

Tălpilor le corespund puncte reflexogene care sunt în strânsă legătură cu organele vitale spre exemplu, cu inima, ficatul, rinichii, plămânii notează stethnews.com. Călcând cu picioarele goale pe iarbă, pământ sau nisip se va produce un masaj fin şi se vor stimula toate organele corpului.

Ştiai că...

...atunci când păşeşti cu picioarele goale, apeşi în primul rând pe primele 3 degete ale piciorului, iar acestora (în special degetelor al doilea şi al treilea) le corespund ochii? Aşadar, apăsarea pe acele puncte te va ajuta să ai o vedere mai bună.

Combaţi depresia

Specialiştii spun că mersul prin iarbă poate reduce anxietatea şi depresia cu aproape 62% pentru că atunci când faci acest lucru se eliberează endorfine, moleculele care-ţi conferă o stare de fericire.

Mergi prin iarbă dimineaţa

Dacă ai ocazia să mergi descuţ prin iarbă, fă-o dimineaţa, prin rouă. Vei respira aer proaspăt, vei beneficia de linişte, vei asculta ciripitul păsărilor, iar razele soarelui îţi vor transmite doza necesară de vitamina D. Această plimbare te va ajuta să elimini stresul şi să uiţi de griji.

Alte proprietăţi curative

Mersul cu tălpile goale este de mare ajutor în subţierea fluxului sangvin, astfel că scade riscul de apariţie a bolilor cardiovasculare. De asemenea, acest obicei sănătos echilibrează nivelul de glucoză din sânge şi întăreşte sistemul imunitar.