Top remedii pentru durerile de oase

1 2 jpg jpeg

Milioane de oameni din ├«ntreaga lume sufer─â de dureri de oase ┼či de articula┼úii, simptom al unor boli articulare care afecteaz─â, cu prec─âdere, persoanele mai ├«n v├órst─â. Deoarece pot crea un disconfort major, ├«ngreun├ónd desf─â┼čurarea activit─â┼úilor zilnice, este indicat s─â le tratezi la timp, pentru a nu se agrava.

Scoarţa de salcie reface ţesutul osos

Numit─â ┼či aspirin─â vegetal─â, salcia ajut─â la combaterea durerilor reumatismale. Scoar┼úa plantei con┼úine deriva┼úi de acid salicilic, cu efecte asem─ân─âtoare aspirinei, dar f─âr─â efectele adverse ale acesteia. Potrivit studiilor realizate la Institutul Na┼úional de S─ân─âtate din SUA, aspirina previne pierderea densit─â┼úii ┼úesutului osos ┼či contribuie la refacerea acestuia, mai ales ├«n cazul fracturilor cauzate de osteoporoz─â. Remediul din scoar┼ú─â de salcie este indicat ├«n special persoanelor care au un stomac sensibil, deoarece nu irit─â mucoasa gastric─â. Se prepar─â din 2 linguri┼úe de pulbere de scoar┼ú─â m─âcinat─â, peste care se adaug─â 1 can─â cu ap─â fiart─â. Dup─â 10-15 minute, se strecoar─â. Se beau 2 c─âni zilnic.

Păpădia combate inflamaţiile

Gra┼úie acidului linoleic, care joac─â un rol ├«n combaterea inflama┼úiilor, p─âp─âdia este utilizat─â pentru tratarea durerilor osoase. Cu un con┼úinut ridicat de vitaminele A ┼či C, dar ┼či de minerale precum calciul, potasiul ┼či borul, p─âp─âdia ajut─â la men┼úinerea s─ân─ât─â┼úii oaselor. O po┼úi consuma ca atare, ├«n salate sau sub form─â de infuzie. Acesta se prepar─â dintr-o linguri┼ú─â de frunze de plant─â uscat─â ┼či 1 can─â cu ap─â clocotit─â. Se strecoar─â dup─â 5-10 minute ┼či se beau 3 c─âni, ├«n fiecare zi.

Cite┼čte ┼či: Vrei oase puternice? Iat─â ce trebuie s─â m─ân├ónci!

B─âile cu sare alin─â durerile reumatice

Pentru ameliorarea durerilor osoase cauzate de reumatism, sunt indicate b─âile cu sare. Se pun 2 kilograme de sare de mare ├«ntr-o cad─â plin─â ap─â cald─â, se amestec─â bine, p├ón─â se dizolv─â ┼či se st─â maximum jum─âtate de or─â. Se recomand─â s─â se fac─â 2-3 b─âi s─âpt─âm├ónal.

Remediu cu ulei de ment─â ┼či eucalipt

De┼či nu pot vindeca durerile de oase, uleiurile esen┼úiale de ment─â ┼či de eucalipt le pot ameliora, gra┼úie propriet─â┼úilor analgezice pe care le au. ├Äntr-un bol, amestec─â 10 pic─âturi de ulei de ment─â cu 10 pic─âturi de ulei de eucalipt ┼či cu 1 linguri┼ú─â de ulei de m─âsline, care ajut─â pielea s─â nu se irite. P─âstreaz─â amestecul ob┼úinut ├«ntr-un recipient de culoare ├«nchis─â, ferit de razele solare ┼či aplic─â-l pe piele, cu mi┼čc─âri u┼čoare, sub form─â de masaj, ori de c├óte ori e nevoie, pe zonele dureroase.

Info

Un stil de viat─â activ ┼či o alimenta┼úie bazat─â pe fructe, legume ┼či lactate pot preveni durerile osoase.

Ceaiul de ienup─âr are efect calmant

Boabele aromate de ienup─âr ajut─â la calmarea durerilor de oase ┼či la reducerea inflama┼úiilor, gra┼úie con┼úinutului de terpene, compus cu rol antiinflamator, se arat─â ├«ntr-un studiu. ├Än acest sens, cel mai indicat este ceaiul ob┼úinut dintr-o linguri┼ú─â de boabe uscate ┼či 1 can─â cu ap─â fierbinte. Se las─â 15-20 de minute, apoi se strecoar─â. Se bea 1 can─â ├«n fiecare zi. Nu se recomand─â femeilor ├«ns─ârcinate.

Pont

Turmericul ┼či ghimbirul, antiinflamatoare naturale, reduc inflama┼úiile ┼či au efect analgezic puternic, mai ales ├«n cazul artritei reumatoide.