MU┼×E┼óELUL: beneficii de care nu ┼čtiai

1 shutterstock 692790760 jpg jpeg

├Än timp ce ceaiul ├«┼úi calmeaz─â stomacul ┼či te poate ajuta s─â ai un somn mai bun, uleiul esen┼úial ├«┼úi cre┼čte buna dispozi┼úie, iar sp─âl─âturile sunt recomandate ├«mpotriva infec┼úiilor intime.

Mu┼če┼úelul, denumit ┼či mu┼če┼úel german sau romani┼ú─â, este o plant─â originar─â din Europa, Africa ┼či Asia ┼či este acum cultivat─â ┼či ├«n America de Nord. Plant─â care cre┼čte anual ┼či care ├«nflore┼čte de-a lungul verii, mu┼če┼úelul este utilizat ├«n industria alimentar─â ┼či farmaceutic─â. Con┼úine compu┼či benefici pentru s─ân─âtatea uman─â, cum ar fi: flavonoidele (apigenin─â ┼či luteolin─â), ulei volatil, azulen─â, camazulen─â, matricin─â, acizi fenolici, acizi gra┼či, cumarin─â ┼či colin─â.  

Mu┼če┼úelul are ac┼úiune antispastic─â, antiseptic─â, antiinflamatoare, anestezic─â, carminativ─â, emolient─â ┼či cicatrizant─â. Infuzia de mu┼če┼úel poate fi eficient─â ┼či ├«n cazul bolilor de ficat, de rinichi, st─ârilor gripale, r─âcelilor, conjunctivitei, abceselor dentare sau amigdalitelor. Extern, planta poate fi utilizat─â ├«n eczeme, r─âni vechi sau arsuri. De re┼úinut, florile de mu┼če┼úel pot fi protectoare ├«n reac┼úiile interne sau externe produse de iradieri, cum este ┼či ├«n cazul radiologilor ┼či pacien┼úilor care urmeaz─â cobaltoterapia.  

Spălături intime contra infecţiilor vaginale   

Frecvent─â la femeile de toate v├órstele, infec┼úia vaginal─â cu bacterii poate fi asociat─â cu st─âri de m├ónc─ârime, secre┼úie vaginal─â ur├ót mirositoare sau dureri. Este nevoie de mai multe investiga┼úii de specialitate, ├«ns─â c├óteva cercet─âri sugereaz─â c─â sp─âl─âturile cu infuzie de mu┼če┼úel pot ├«mbun─ât─â┼úi simptomele infec┼úiilor intime datorit─â propriet─â┼úilor antimicrobiene ┼či antiinflamatoare. ├Än rutina de sear─â, po┼úi introduce sp─âl─âturile ├«n zona intim─â cu infuzie c─âldu┼ú─â de mu┼če┼úel. Pentru tratamentul extern, prepari o infuzie din 3 linguri de flori de mu┼če┼úel la ┬Ż litru de ap─â. O po┼úi ad─âuga inclusiv ├«n apa de baie. Aten┼úie, remediile naturale nu ├«nlocuiesc consultul ginecologic! 

Ceaiul, pentru un somn mai bun  

Mu┼če┼úelul este un remediu calmant ┼či un sedativ natural. Efectele lini┼čtitoare se datoreaz─â flavonoidelor - cum este apigenina - un antioxidant care are leg─âtur─â cu anumi┼úi receptori din creier, responsabili cu inducerea somnului. Pentru preparare, pui 1-2 linguri┼úe cu flori de mu┼če┼úel la 1 can─â cu ap─â fierbinte (250 ml) ┼či la┼či la infuzat doar c├óteva minute, apoi strecori ceaiul ┼či ├«l bei de 2-3 ori pe zi.  

Uleiul de mu┼če┼úel, pentru ├«mbun─ât─â┼úirea st─ârii de spirit┬á┬á

C├óteva studii sugereaz─â c─â planta are efecte anticonvulsivante ┼či poate combate st─ârile depresive. Aromaterapia cu ulei esen┼úial de mu┼če┼úel poate fi un aliat de n─âdejde atunci c├ónd te confrun┼úi cu st─âri de anxietate ┼či de triste┼úe, astfel c─â te poate determina s─â te sim┼úi mai bine ┼či mai relaxat. Un difuzor va permite ca aroma uleiului esen┼úial s─â se evapore ┼či s─â se r─âsp├óndeasc─â prin ├«nc─âpere. Totu┼či, asigur─â-te c─â cite┼čti cu aten┼úie instruc┼úiunile de pe ambalajul produsului, ├«nainte de folosire. Sub form─â de spray, dilueaz─â doar c├óteva pic─âturi la 250 ml de ap─â. Ulterior, pui amestecul ├«ntr-o sticl─â de tip spray ┼či agi┼úi bine ├«nainte de utilizare. Nu folosi sticl─â de plastic deoarece se deterioreaz─â ├«n timp. 

Tinctura, bună pentru problemele digestive 

Nu doar ceaiul, ci ┼či tinctura poate avea efecte eficiente. Mu┼če┼úelul este utilizat, de obicei, pentru numeroase afec┼úiuni gastrointestinale, incluz├ónd tulbur─âri digestive, diaree, spasme sau colici, flatulen┼ú─â, ulcere ┼či irita┼úii. Mu┼če┼úelul este deosebit de util ├«n eliminarea gazelor intestinale, calm├ónd stomacul ┼či relax├ónd mu┼čchii stomacului. Bisabololul din mu┼če┼úel gr─âbe┼čte repararea ┼úesutului deteriorat, astfel c─â ajut─â la vindecarea ulcera┼úiilor. Camazulena reduce inflama┼úia stomacului care, la r├óndul s─âu, provoac─â starea de durere, iar azulena lupt─â ├«mpotriva infec┼úiilor cu stafilococ ┼či streptococ, atenu├ónd simptomele intoxica┼úiilor alimentare. Pentru tinctura de mu┼če┼úel, pui 50 g de flori la 170 ml de alcool alimentar (50 ori 60 de grade) ├«ntr-un recipient ermetic, apoi la┼či 12 zile la macerat, agit├ónd ocazional. Ulterior, strecori tinctura, torni ├«n sticlu┼úe de culoare ├«nchis─â ┼či dai deoparte la frigider. Diluezi 2 - 4 ml de tinctur─â cu ap─â sau ceai ne├«ndulcit. Bei de 3 ori pe zi, ├«nainte de mas─â.  

Contraindicaţii 

Cere sfatul unui specialist ├«nainte de expunerea la aromaterapie, ├«n special ├«n cazul gravidelor, femeilor care al─âpteaz─â ┼či copiilor. 

Consumul de ceai de mu┼če┼úel nu se recomand─â ├«n cazul gravidelor. A se cere sfatul unui specialist ├«n cazul femeilor care al─âpteaz─â ┼či copiilor.  

Mu┼če┼úelul nu este recomandat persoanelor care sunt alergice plantele care fac parte din aceea┼či familie.