Leacuri fel de fel cu usturoi. În ce probleme de sănătate poate ajuta

1 shutterstock 1312901660 jpg jpeg

De-a lungul timpului, diferite popula┼úii au recunoscut beneficiile usturoiului ├«n prevenirea ┼či tratarea anumitor afec┼úiuni. Iat─â cele mai comune remedii naturale pe baz─â de usturoi.

Usturoiul (Allium sativum) este o plant─â care face parte din familia cepei, al─âturi de praz ┼či arpagic. Poate cre┼čte p├ón─â la 1,2 metri ├«n─âl┼úime, iar bulbul con┼úine, de obicei, ├«ntre 10-12 c─â┼úei de usturoi. Alicina este principalul compus bioactiv prezent ├«n usturoi, cel care ├«i confer─â mirosul ┼či gustul ├«n┼úep─âtoare. Sumerienii se foloseau frecvent de capacit─â┼úile de vindecare ale usturoiului, ├«n timp ce unii speciali┼čti consider─â c─â ei au adus ingredientul ├«n China, de unde a fost apoi r─âsp├óndit ├«n Japonia ┼či Coreea ┼či, ulterior, ├«n lumea ├«ntreag─â.  

Combate r─âceala

Usturoiul este unul dintre cele mai populare remedii c├ónd vine vorba despre r─âceal─â. Zdrobit sau tocat, usturoiul proasp─ât elibereaz─â mai mult─â alicin─â - substan┼ú─â cunoscut─â pentru propriet─â┼úile sale antifungice ┼či antibacteriene. A┼čadar, pentru a beneficia de poten┼úialul maxim al usturoiului, consum─â-l ├«n stare proasp─ât─â. De altfel, ├«ntr-un studiu au luat parte 146 de persoane c─ârora li s-au administrat at├ót suplimente cu usturoi, c├ót ┼či placebo. Rezultatele au ar─âtat c─â usturoiul le-a redus participan┼úilor cu peste 50% riscul de a r─âci ┼či totodat─â le-a gr─âbit timpul de vindecare persoanelor deja r─âcite.

Amelioreaz─â durerea de urechi

Uleiul de usturoi este un alt remediu tradi┼úional. ├Än timp ce substan┼úele benefice din compozi┼úie lupt─â ├«mpotriva infec┼úiei bacteriene, acestea pot calma durerile ap─ârute la nivelul urechii. Pentru preparare, cur─â┼ú─â, toac─â ┼či ├«nc─âlze┼čte 2-3 c─â┼úei de usturoi ├«n ulei de m─âsline sau de floarea-soarelui, la foc mic, p├ón─â se rumene┼čte u┼čor. Las─â la r─âcit ┼či toarn─â uleiul ├«ntr-o sticlu┼ú─â de culoare ├«nchis─â. Po┼úi tampona u┼čor zona afectat─â cu o dischet─â de bumbac ├«n care ai pus 1-2 stropi de ulei de usturoi. Dac─â durerea persist─â ori se agraveaz─â, cere imediat ajutorul medicului.

Stimuleaz─â cre┼čterea p─ârului

Tinctura de usturoi are c├óteva vitamine ┼či minerale necesare pentru a preveni c─âderea p─ârului, pentru a stimula cre┼čterea lui, pentru a men┼úine s─ân─âtatea scalpului. Masajul scalpului cu acest leac, de asemenea, poate ├«mbun─ât─â┼úi circula┼úia s├óngelui. Astfel, maseaz─â-┼úi scalpul cu tinctur─â de usturoi de 2-3 ori pe s─âpt─âm├ón─â, l─âs├ónd s─â ac┼úioneze peste noapte ┼či sp─âl├óndu-l, ├«n mod obi┼čnuit, a doua zi. Solu┼úia poate atenua scalpul inflamat ┼či m├ónc─ârimea provocat─â de m─âtrea┼ú─â.

Poate trata acneea

Uleiul de usturoi sau usturoiul proasp─ât poate servi ca un remediu excelent pentru tratarea acneei. Ingredientul con┼úine seleniu, vitamina C, cupru ┼či zinc, toate acestea put├ónd ├«mbun─ât─â┼úi s─ân─âtatea pielii. Zincul are ├«n special abilit─â┼úi de a controla produc┼úia de sebum, care este un factor major al acneei. Propriet─â┼úile antiinflamatoare ale usturoiului relaxeaz─â ┼či mai mult pielea. Pune c├óteva pic─âturi de ulei de usturoi ├«ntr-o masc─â cu argil─â, apoi aplic-o pe tenul curat ┼či umed. Las─â 10 minute ┼či cl─âte┼čte. O alt─â variant─â este s─â freci un c─â┼úel de usturoi zdrobit pe un co┼č.

Repelent natural împotriva ţânţarilor

Există soluţii naturale de îndepărtare a ţânţarilor, iar unul dintre ele este usturoiul. Poţi freca o porţiune de piele cu un căţel de usturoi tăiat sau poţi tampona zona cu o dischetă de bumbac în care ai picurat câţiva stropi de ulei de usturoi. Pentru a evita o eventuală iritaţie a pielii, testează o porţiune foarte mică pentru a vedea dacă sunt sau nu reacţii adverse.

Efecte adverse ┼či contraindica┼úii┬á

Printre efecte secundare ale consumului de usturoi sunt respira┼úia nepl─âcut─â ┼či mirosul ulterior al pielii. Consumul excesiv poate irita cavitatea bucal─â ┼či poate duce la indigestie. Usturoiul poate s─â scad─â nivelul glicemiei ┼či s─â creasc─â eliberarea de insulin─â, de aceea ar trebui utilizat cu precau┼úie de persoanele care iau medicamente care scad nivelul glucozei din s├ónge. Suplimentele cu usturoi trebuie evitate de persoanele cu tulbur─âri de s├óngerare cu 2 s─âpt─âm├óni ├«nainte sau dup─â interven┼úia chirurgical─â ┼či de c─âtre cei care iau medicamente pentru sub┼úierea s├óngelui. Femeile gravide ar trebui s─â evite usturoiul sub form─â de supliment deoarece poate cre┼čte riscul de s├óngerare.

INFO

Consumat regulat, usturoiul ajut─â la sc─âderea tensiunii.