De ce te doare capul frecvent
Ai dormit prea mult
Da, este adevărat. Prea multe ore de somn pot afecta sănătatea, provocând dureri de cap frecvente şi făcându-te să te simţi fără chef de nimic.
Ai luminozitatea calculatorului dată la maxim
Ochii noştri, în mod normal, nu suportă lumina puternică de la calculator prea mult timp. Şi dacă tu lucrezi zilnic 8-9 ore şi priveşti în calculator, atunci ochii sunt suprasolicitaţi şi ajungi la sfârşitul zilei să te confrunţi cu o puternică durere de cap. Pentru a evita neplăcerea provocată de durere, cea mai bună soluţie este să reduci luminozitatea ecranului înainte ca retina să fie afectată.
Ţi-ai prins părul foarte strâns
Dacă obişnuieşti să-ţi prinzi părul coc sau coadă de cal, s-ar putea ca durerea de cap să fie din cauză că l-ai strâns prea tare. Probabil că nu o dată te-ai confruntat cu durere de cap deoarece ai avut părul mult prea strâns. Evită durerea purtând părul desprins sau prins lejer.
Citeşte mai multe pe această temă AICI
